Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Hỗn hợp phô mai Tex-Mex

Calo và thông tin dinh dưỡng

bào sợi

370
calokcal mỗi 100 g
Đạm24 g
Carb5,7 g
Chất béo28 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 370 kcal —
  • Chất đạm 24 g 48%
  • Carbohydrate 5,7 g 2%
  • Chất béo 28 g 36%
  • Chất béo bão hòa 18 g 91%
  • Chất xơ 0 g 0%
  • Đường 0,5 g —
  • Natri 651 mg 28%
  • Cholesterol 100 mg 33%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 174 µg 19%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,25 mg 2%
  • Vitamin K 2,5 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
  • Niacin (B3) 0,04 mg 0%
  • Axit pantothenic (B5) 0,25 mg 5%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folate (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 0,68 µg 28%
  • Choline 15,7 mg 3%

Khoáng chất

  • Canxi 687 mg 53%
  • Sắt 1 mg 6%
  • Magiê 26 mg 6%
  • Phốt pho 439 mg 35%
  • Kali 67 mg 1%
  • Kẽm 3,3 mg 30%
  • Đồng 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 29,1 µg 53%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g37024 g5,7 g28 g
50 g50 g18512 g2,8 g14 g
150 g150 g55536 g8,5 g42 g
200 g200 g74048 g11 g56 g
250 g250 g92560 g14 g70 g

Câu hỏi về Hỗn hợp phô mai Tex-Mex

100 g Hỗn hợp phô mai Tex-Mex có bao nhiêu calo?

100 g Hỗn hợp phô mai Tex-Mex có 370 kcal, gồm 24 g đạm, 5,7 g carbohydrate và 28 g chất béo.

50 g Hỗn hợp phô mai Tex-Mex có bao nhiêu calo?

50 g Hỗn hợp phô mai Tex-Mex có 185 kcal, gồm 12 g đạm, 2,8 g carbohydrate và 14 g chất béo.

150 g Hỗn hợp phô mai Tex-Mex có bao nhiêu calo?

150 g Hỗn hợp phô mai Tex-Mex có 555 kcal, gồm 36 g đạm, 8,5 g carbohydrate và 42 g chất béo.

200 g Hỗn hợp phô mai Tex-Mex có bao nhiêu calo?

200 g Hỗn hợp phô mai Tex-Mex có 740 kcal, gồm 48 g đạm, 11 g carbohydrate và 56 g chất béo.

250 g Hỗn hợp phô mai Tex-Mex có bao nhiêu calo?

250 g Hỗn hợp phô mai Tex-Mex có 925 kcal, gồm 60 g đạm, 14 g carbohydrate và 70 g chất béo.

Nguồn: Canadian Nutrient File 7041 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ