Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Hỗn hợp phô mai Tex-Mex
Calo và thông tin dinh dưỡng
nhẹ, bào sợi
280
calokcal mỗi 100 g
Đạm27 g
Carb2,2 g
Chất béo18 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 280 kcal —
- Chất đạm 27 g 55%
- Carbohydrate 2,2 g 1%
- Chất béo 18 g 23%
- Chất béo bão hòa 11 g 57%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0,3 g —
- Natri 692 mg 30%
- Cholesterol 79 mg 26%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niacin (B3) 0,05 mg 0%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,87 µg 36%
Khoáng chất
- Canxi 780 mg 60%
- Sắt 1,2 mg 7%
- Magiê 27 mg 6%
- Phốt pho 495 mg 40%
- Kali 68 mg 1%
- Kẽm 3,7 mg 33%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 28,9 µg 53%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 27 g | 2,2 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 14 g | 1,1 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 41 g | 3,3 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 55 g | 4,4 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 69 g | 5,5 g | 44 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Hỗn hợp phô mai Tex-Mex
100 g Hỗn hợp phô mai Tex-Mex có bao nhiêu calo?
100 g Hỗn hợp phô mai Tex-Mex có 280 kcal, gồm 27 g đạm, 2,2 g carbohydrate và 18 g chất béo.
50 g Hỗn hợp phô mai Tex-Mex có bao nhiêu calo?
50 g Hỗn hợp phô mai Tex-Mex có 140 kcal, gồm 14 g đạm, 1,1 g carbohydrate và 8,8 g chất béo.
150 g Hỗn hợp phô mai Tex-Mex có bao nhiêu calo?
150 g Hỗn hợp phô mai Tex-Mex có 420 kcal, gồm 41 g đạm, 3,3 g carbohydrate và 26 g chất béo.
200 g Hỗn hợp phô mai Tex-Mex có bao nhiêu calo?
200 g Hỗn hợp phô mai Tex-Mex có 560 kcal, gồm 55 g đạm, 4,4 g carbohydrate và 35 g chất béo.
250 g Hỗn hợp phô mai Tex-Mex có bao nhiêu calo?
250 g Hỗn hợp phô mai Tex-Mex có 700 kcal, gồm 69 g đạm, 5,5 g carbohydrate và 44 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 7770 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
