Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Hỗn hợp phô mai kiểu Ý
Calo và thông tin dinh dưỡng
nạo, nhẹ
306
calokcal mỗi 100 g
Đạm30 g
Carb1,2 g
Chất béo19 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 306 kcal —
- Chất đạm 30 g 61%
- Carbohydrate 1,2 g 0%
- Chất béo 19 g 25%
- Chất béo bão hòa 13 g 63%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0,4 g —
- Natri 741 mg 32%
- Cholesterol 78 mg 26%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
- Niacin (B3) 0,05 mg 0%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,45 µg 19%
Khoáng chất
- Canxi 995 mg 77%
- Sắt 1,5 mg 8%
- Magiê 33 mg 8%
- Phốt pho 553 mg 44%
- Kali 71 mg 2%
- Kẽm 4,4 mg 40%
- Đồng 0,07 mg 7%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 29 µg 53%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 30 g | 1,2 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 15 g | 0,6 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 46 g | 1,8 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 61 g | 2,5 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 76 g | 3,1 g | 49 g |
Thực phẩm tương tự
- Hỗn hợp phô mai cheddar và mozzarellabào, nhẹ283 kcal / 100 g
- Hỗn hợp phô mai Tex-Mexnhẹ, bào sợi280 kcal / 100 g
- Phô mai Thụy Sĩ nhạtnhẹ311 kcal / 100 g
- Vụn phô maiít béo, dạng mảnh115 kcal / 100 g
- Phô mai mozzarellađộ ẩm thấp, ít béo, bào sợi304 kcal / 100 g
- Phết từ sữa ít béonguyên vị/có thảo mộc175 kcal / 100 g
- Sản phẩm phô mai kemtự nhiên, nhẹ196 kcal / 100 g
Câu hỏi về Hỗn hợp phô mai kiểu Ý
100 g Hỗn hợp phô mai kiểu Ý có bao nhiêu calo?
100 g Hỗn hợp phô mai kiểu Ý có 306 kcal, gồm 30 g đạm, 1,2 g carbohydrate và 20 g chất béo.
50 g Hỗn hợp phô mai kiểu Ý có bao nhiêu calo?
50 g Hỗn hợp phô mai kiểu Ý có 153 kcal, gồm 15 g đạm, 0,6 g carbohydrate và 9,7 g chất béo.
150 g Hỗn hợp phô mai kiểu Ý có bao nhiêu calo?
150 g Hỗn hợp phô mai kiểu Ý có 459 kcal, gồm 46 g đạm, 1,8 g carbohydrate và 29 g chất béo.
200 g Hỗn hợp phô mai kiểu Ý có bao nhiêu calo?
200 g Hỗn hợp phô mai kiểu Ý có 612 kcal, gồm 61 g đạm, 2,5 g carbohydrate và 39 g chất béo.
250 g Hỗn hợp phô mai kiểu Ý có bao nhiêu calo?
250 g Hỗn hợp phô mai kiểu Ý có 765 kcal, gồm 76 g đạm, 3,1 g carbohydrate và 49 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 7768 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
