Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Hỗn hợp bột mì làm bánh tortilla
Calo và thông tin dinh dưỡng
tăng cường
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 405 kcal —
- Chất đạm 9,7 g 19%
- Carbohydrate 67 g 24%
- Chất béo 11 g 14%
- Chất béo bão hòa 4,1 g 21%
- Natri 677 mg 29%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,74 mg 61%
- Riboflavin (B2) 0,49 mg 38%
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
- Axit pantothenic (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 136 µg 34%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 11,1 mg 2%
Khoáng chất
- Canxi 205 mg 16%
- Sắt 7,1 mg 39%
- Magiê 21 mg 5%
- Phốt pho 210 mg 17%
- Kali 100 mg 2%
- Kẽm 0,64 mg 6%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Mangan 0,61 mg 27%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 405 | 9,7 g | 67 g | 11 g |
| 1 khẩu phần | 111 g | 450 | 11 g | 75 g | 12 g |
| 2 khẩu phần | 222 g | 899 | 21 g | 149 g | 24 g |
| ½ khẩu phần | 55,5 g | 225 | 5,4 g | 37 g | 5,9 g |
| 3 khẩu phần | 333 g | 1349 | 32 g | 224 g | 35 g |
| 4 khẩu phần | 444 g | 1798 | 43 g | 298 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 4,8 g | 34 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 608 | 15 g | 101 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 810 | 19 g | 134 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 1013 | 24 g | 168 g | 27 g |
Thực phẩm tương tự
- Bột mì trộn sẵn làm bánh tortilla405 kcal / 100 g
- Bột mì tăng cườngtăng cường, bổ sung canxi364 kcal / 100 g
- Bánh tortilla bột mì trắng295 kcal / 100 g
- Bánh cuốn lúa mì trắngbánh tortilla298 kcal / 100 g
- Wrap tortilla lúa mì để nhồi nhânđể nhồi nhân320 kcal / 100 g
- Tortilla bột mì phô maisẵn sàng nướng / chiên, bột mì, phô mai303 kcal / 100 g
Câu hỏi về Hỗn hợp bột mì làm bánh tortilla
100 g Hỗn hợp bột mì làm bánh tortilla có bao nhiêu calo?
100 g Hỗn hợp bột mì làm bánh tortilla có 405 kcal, gồm 9,7 g đạm, 67 g carbohydrate và 11 g chất béo.
1 khẩu phần (111 g) Hỗn hợp bột mì làm bánh tortilla có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (111 g) Hỗn hợp bột mì làm bánh tortilla có 450 kcal, gồm 11 g đạm, 75 g carbohydrate và 12 g chất béo.
2 khẩu phần (222 g) Hỗn hợp bột mì làm bánh tortilla có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (222 g) Hỗn hợp bột mì làm bánh tortilla có 899 kcal, gồm 21 g đạm, 149 g carbohydrate và 24 g chất béo.
½ khẩu phần (55,5 g) Hỗn hợp bột mì làm bánh tortilla có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (55,5 g) Hỗn hợp bột mì làm bánh tortilla có 225 kcal, gồm 5,4 g đạm, 37 g carbohydrate và 5,9 g chất béo.
3 khẩu phần (333 g) Hỗn hợp bột mì làm bánh tortilla có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (333 g) Hỗn hợp bột mì làm bánh tortilla có 1349 kcal, gồm 32 g đạm, 224 g carbohydrate và 35 g chất béo.
4 khẩu phần (444 g) Hỗn hợp bột mì làm bánh tortilla có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (444 g) Hỗn hợp bột mì làm bánh tortilla có 1798 kcal, gồm 43 g đạm, 298 g carbohydrate và 47 g chất béo.
50 g Hỗn hợp bột mì làm bánh tortilla có bao nhiêu calo?
50 g Hỗn hợp bột mì làm bánh tortilla có 203 kcal, gồm 4,8 g đạm, 34 g carbohydrate và 5,3 g chất béo.
150 g Hỗn hợp bột mì làm bánh tortilla có bao nhiêu calo?
150 g Hỗn hợp bột mì làm bánh tortilla có 608 kcal, gồm 15 g đạm, 101 g carbohydrate và 16 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 169724 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
