Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Hạt tiêu ngọt
Calo và thông tin dinh dưỡng
Đạm6,1 g
Chất béo8,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Chất đạm 6,1 g 12%
- Chất béo 8,7 g 11%
- Chất béo bão hòa 2,5 g 13%
- Natri 77 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 54 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 660 mg 51%
- Sắt 7,1 mg 39%
- Magiê 130 mg 31%
- Phốt pho 110 mg 9%
- Kali 1040 mg 22%
- Kẽm 1 mg 9%
- Đồng 0,55 mg 61%
- Mangan 1,7 mg 74%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 6,1 g | – | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | – | 3,1 g | – | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | – | 9,2 g | – | 13 g |
| 200 g | 200 g | – | 12 g | – | 17 g |
| 250 g | 250 g | – | 15 g | – | 22 g |
Thực phẩm tương tự
Nguồn: CoFID (UK) 13-801 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
