Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Hạt cau tươi
Calo và thông tin dinh dưỡng
245
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,7 g
Carb45 g
Chất béo5,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 245 kcal —
- Chất đạm 2,7 g 5%
- Carbohydrate 45 g 16%
- Chất béo 5,5 g 7%
- Chất xơ 7,6 g 27%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 2,7 g | 45 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 1,4 g | 23 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 4,1 g | 68 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 5,5 g | 90 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 6,8 g | 113 g | 14 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Hạt cau tươi
100 g Hạt cau tươi có bao nhiêu calo?
100 g Hạt cau tươi có 245 kcal, gồm 2,7 g đạm, 45 g carbohydrate và 5,5 g chất béo.
50 g Hạt cau tươi có bao nhiêu calo?
50 g Hạt cau tươi có 123 kcal, gồm 1,4 g đạm, 23 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
150 g Hạt cau tươi có bao nhiêu calo?
150 g Hạt cau tươi có 368 kcal, gồm 4,1 g đạm, 68 g carbohydrate và 8,3 g chất béo.
200 g Hạt cau tươi có bao nhiêu calo?
200 g Hạt cau tươi có 490 kcal, gồm 5,5 g đạm, 90 g carbohydrate và 11 g chất béo.
250 g Hạt cau tươi có bao nhiêu calo?
250 g Hạt cau tươi có 613 kcal, gồm 6,8 g đạm, 113 g carbohydrate và 14 g chất béo.
Nguồn: IFCT (India) H004 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
