Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Hạt cần tây
Calo và thông tin dinh dưỡng
Đạm18 g
Chất béo25 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Chất đạm 18 g 36%
- Chất béo 25 g 32%
- Chất béo bão hòa 2,2 g 11%
- Natri 160 mg 7%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 1770 mg 136%
- Sắt 44,9 mg 249%
- Magiê 440 mg 105%
- Phốt pho 550 mg 44%
- Kali 1400 mg 30%
- Kẽm 5,7 mg 52%
- Đồng 1,4 mg 152%
- Mangan 7,6 mg 330%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 18 g | – | 25 g |
| 50 g | 50 g | – | 9,1 g | – | 13 g |
| 150 g | 150 g | – | 27 g | – | 38 g |
| 200 g | 200 g | – | 36 g | – | 51 g |
| 250 g | 250 g | – | 45 g | – | 63 g |
Thực phẩm tương tự
Nguồn: CoFID (UK) 13-810 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
