Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Hamburger, double burger, big mac, mcdonald's
Calo và thông tin dinh dưỡng
243
calokcal mỗi 100 g
Đạm13 g
Carb18 g
Chất béo13 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 243 kcal —
- Chất đạm 13 g 27%
- Carbohydrate 18 g 7%
- Chất béo 13 g 17%
- Chất béo bão hòa 4,8 g 24%
- Chất xơ 1,2 g 4%
- Đường 1,7 g —
- Natri 376 mg 16%
- Cholesterol 40,1 mg 13%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 34,3 µg 4%
- Vitamin C 2,1 mg 2%
- Vitamin D 0,14 µg 1%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Vitamin K 13 µg 11%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folate (B9) 19,7 µg 5%
- Vitamin B12 0,65 µg 27%
Khoáng chất
- Canxi 69,1 mg 5%
- Sắt 1,3 mg 7%
- Magiê 21,9 mg 5%
- Phốt pho 147 mg 12%
- Kali 254 mg 5%
- Kẽm 3 mg 27%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Mangan 0,24 mg 11%
- Selen 12 µg 22%
- Iốt 22,7 µg 15%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 13 g | 18 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 6,7 g | 9,1 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 20 g | 27 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 27 g | 36 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 33 g | 45 g | 34 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Hamburger, double burger, big mac, mcdonald's
100 g Hamburger, double burger, big mac, mcdonald's có bao nhiêu calo?
100 g Hamburger, double burger, big mac, mcdonald's có 243 kcal, gồm 13 g đạm, 18 g carbohydrate và 14 g chất béo.
50 g Hamburger, double burger, big mac, mcdonald's có bao nhiêu calo?
50 g Hamburger, double burger, big mac, mcdonald's có 122 kcal, gồm 6,7 g đạm, 9,1 g carbohydrate và 6,7 g chất béo.
150 g Hamburger, double burger, big mac, mcdonald's có bao nhiêu calo?
150 g Hamburger, double burger, big mac, mcdonald's có 365 kcal, gồm 20 g đạm, 27 g carbohydrate và 20 g chất béo.
200 g Hamburger, double burger, big mac, mcdonald's có bao nhiêu calo?
200 g Hamburger, double burger, big mac, mcdonald's có 486 kcal, gồm 27 g đạm, 36 g carbohydrate và 27 g chất béo.
250 g Hamburger, double burger, big mac, mcdonald's có bao nhiêu calo?
250 g Hamburger, double burger, big mac, mcdonald's có 608 kcal, gồm 33 g đạm, 45 g carbohydrate và 34 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32107 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
