Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
gluten lúa mì thiết yếu
Calo và thông tin dinh dưỡng
370
calokcal mỗi 100 g
Đạm75 g
Carb13 g
Chất béo1,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 370 kcal —
- Chất đạm 75 g 150%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Chất béo 1,9 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 1%
- Chất xơ 0,6 g 2%
- Đường 0 g —
- Natri 29 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Axit pantothenic (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 142 mg 11%
- Sắt 5,2 mg 29%
- Magiê 25 mg 6%
- Phốt pho 260 mg 21%
- Kali 100 mg 2%
- Kẽm 0,85 mg 8%
- Đồng 0,18 mg 20%
- Selen 39,7 µg 72%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 75 g | 13 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 38 g | 6,6 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 113 g | 20 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 150 g | 26 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 188 g | 33 g | 4,6 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về gluten lúa mì thiết yếu
100 g gluten lúa mì thiết yếu có bao nhiêu calo?
100 g gluten lúa mì thiết yếu có 370 kcal, gồm 75 g đạm, 13 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
50 g gluten lúa mì thiết yếu có bao nhiêu calo?
50 g gluten lúa mì thiết yếu có 185 kcal, gồm 38 g đạm, 6,6 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
150 g gluten lúa mì thiết yếu có bao nhiêu calo?
150 g gluten lúa mì thiết yếu có 555 kcal, gồm 113 g đạm, 20 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
200 g gluten lúa mì thiết yếu có bao nhiêu calo?
200 g gluten lúa mì thiết yếu có 740 kcal, gồm 150 g đạm, 26 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
250 g gluten lúa mì thiết yếu có bao nhiêu calo?
250 g gluten lúa mì thiết yếu có 925 kcal, gồm 188 g đạm, 33 g carbohydrate và 4,6 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 168147 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
