Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 9-11%
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 169 kcal —
- Chất đạm 16 g 32%
- Carbohydrate 3,7 g 1%
- Chất béo 10 g 13%
- Chất béo bão hòa 6,7 g 33%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 3,7 g —
- Natri 1118 mg 49%
- Cholesterol 26 mg 9%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 86,5 µg 10%
- Vitamin C 0,66 mg 1%
- Vitamin D 0,07 µg 0%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 2,9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,07 mg 0%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folate (B9) 4,7 µg 1%
- Vitamin B12 0,25 µg 10%
Khoáng chất
- Canxi 380 mg 29%
- Sắt 0,08 mg 0%
- Magiê 12,9 mg 3%
- Phốt pho 65,8 mg 5%
- Kali 474 mg 10%
- Kẽm 0,3 mg 3%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 1,9 µg 3%
- Iốt 12,2 µg 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 16 g | 3,7 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 8 g | 1,8 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 24 g | 5,5 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 32 g | 7,3 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 40 g | 9,1 g | 25 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 9-11%
100 g Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 9-11% có bao nhiêu calo?
100 g Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 9-11% có 169 kcal, gồm 16 g đạm, 3,7 g carbohydrate và 10 g chất béo.
50 g Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 9-11% có bao nhiêu calo?
50 g Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 9-11% có 85 kcal, gồm 8 g đạm, 1,8 g carbohydrate và 5 g chất béo.
150 g Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 9-11% có bao nhiêu calo?
150 g Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 9-11% có 254 kcal, gồm 24 g đạm, 5,5 g carbohydrate và 15 g chất béo.
200 g Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 9-11% có bao nhiêu calo?
200 g Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 9-11% có 338 kcal, gồm 32 g đạm, 7,3 g carbohydrate và 20 g chất béo.
250 g Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 9-11% có bao nhiêu calo?
250 g Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 9-11% có 423 kcal, gồm 40 g đạm, 9,1 g carbohydrate và 25 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 33119 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
