Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Egg yolk, fried
Calo và thông tin dinh dưỡng
387
calokcal mỗi 100 g
Đạm16 g
Carb0,2 g
Chất béo36 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 387 kcal —
- Chất đạm 16 g 33%
- Carbohydrate 0,2 g 0%
- Chất béo 36 g 46%
- Chất béo bão hòa 9,1 g 46%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0,2 g —
- Natri 387 mg 17%
- Cholesterol 1291 mg 430%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 827 µg 92%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 6,9 µg 35%
- Vitamin E 6,7 mg 45%
- Vitamin K 8,7 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,45 mg 35%
- Niacin (B3) 0,06 mg 0%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folate (B9) 114 µg 28%
- Vitamin B12 6 µg 250%
Khoáng chất
- Canxi 145 mg 11%
- Sắt 5,4 mg 30%
- Magiê 14,2 mg 3%
- Phốt pho 554 mg 44%
- Kali 124 mg 3%
- Kẽm 5,4 mg 49%
- Đồng 0,15 mg 16%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 99,2 µg 180%
- Iốt 133 µg 88%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 16 g | 0,2 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 8,2 g | 0,1 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 25 g | 0,3 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 33 g | 0,4 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 41 g | 0,6 g | 91 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Egg yolk, fried
100 g Egg yolk, fried có bao nhiêu calo?
100 g Egg yolk, fried có 387 kcal, gồm 16 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 36 g chất béo.
50 g Egg yolk, fried có bao nhiêu calo?
50 g Egg yolk, fried có 194 kcal, gồm 8,2 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 18 g chất béo.
150 g Egg yolk, fried có bao nhiêu calo?
150 g Egg yolk, fried có 581 kcal, gồm 25 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 54 g chất béo.
200 g Egg yolk, fried có bao nhiêu calo?
200 g Egg yolk, fried có 774 kcal, gồm 33 g đạm, 0,4 g carbohydrate và 72 g chất béo.
250 g Egg yolk, fried có bao nhiêu calo?
250 g Egg yolk, fried có 968 kcal, gồm 41 g đạm, 0,6 g carbohydrate và 91 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 8501 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
