Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
dưa chuột muối chowchow
Calo và thông tin dinh dưỡng
với súp lơ, hành tây, mù tạt, ngọt
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 121 kcal —
- Chất đạm 1,5 g 3%
- Carbohydrate 25 g 9%
- Chất béo 0,9 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Chất xơ 1,5 g 5%
- Đường 24 g —
- Natri 527 mg 23%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Vitamin K 61,6 µg 51%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Axit pantothenic (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 4 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 23 mg 2%
- Sắt 1,4 mg 8%
- Magiê 21 mg 5%
- Phốt pho 22 mg 2%
- Kali 200 mg 4%
- Kẽm 0,23 mg 2%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 2 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 1,5 g | 25 g | 0,9 g |
| 1 khẩu phần | 245 g | 296 | 3,7 g | 62 g | 2,2 g |
| 2 khẩu phần | 490 g | 593 | 7,4 g | 123 g | 4,4 g |
| ½ khẩu phần | 122,5 g | 148 | 1,8 g | 31 g | 1,1 g |
| 3 khẩu phần | 735 g | 889 | 11 g | 185 g | 6,6 g |
| 4 khẩu phần | 980 g | 1186 | 15 g | 246 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 0,8 g | 13 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 2,3 g | 38 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 3 g | 50 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 3,8 g | 63 g | 2,3 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về dưa chuột muối chowchow
100 g dưa chuột muối chowchow có bao nhiêu calo?
100 g dưa chuột muối chowchow có 121 kcal, gồm 1,5 g đạm, 25 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
1 khẩu phần (245 g) dưa chuột muối chowchow có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (245 g) dưa chuột muối chowchow có 296 kcal, gồm 3,7 g đạm, 62 g carbohydrate và 2,2 g chất béo.
2 khẩu phần (490 g) dưa chuột muối chowchow có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (490 g) dưa chuột muối chowchow có 593 kcal, gồm 7,4 g đạm, 123 g carbohydrate và 4,4 g chất béo.
½ khẩu phần (122,5 g) dưa chuột muối chowchow có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (122,5 g) dưa chuột muối chowchow có 148 kcal, gồm 1,8 g đạm, 31 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
3 khẩu phần (735 g) dưa chuột muối chowchow có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (735 g) dưa chuột muối chowchow có 889 kcal, gồm 11 g đạm, 185 g carbohydrate và 6,6 g chất béo.
4 khẩu phần (980 g) dưa chuột muối chowchow có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (980 g) dưa chuột muối chowchow có 1186 kcal, gồm 15 g đạm, 246 g carbohydrate và 8,8 g chất béo.
50 g dưa chuột muối chowchow có bao nhiêu calo?
50 g dưa chuột muối chowchow có 61 kcal, gồm 0,8 g đạm, 13 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
150 g dưa chuột muối chowchow có bao nhiêu calo?
150 g dưa chuột muối chowchow có 182 kcal, gồm 2,3 g đạm, 38 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 169397 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
