Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Lá liễu non băm nhỏ
Calo và thông tin dinh dưỡng
bản địa
122
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,1 g
Carb21 g
Chất béo1,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 122 kcal —
- Chất đạm 6,1 g 12%
- Carbohydrate 21 g 8%
- Chất béo 1,6 g 2%
- Natri 2,6 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 935 µg 104%
- Vitamin C 190 mg 211%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 188 mg 14%
- Sắt 2,9 mg 16%
- Magiê 89 mg 21%
- Phốt pho 72 mg 6%
- Kẽm 4,1 mg 37%
- Đồng 12 mg 1333%
- Mangan 2,9 mg 126%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 6,1 g | 21 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3,1 g | 10 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 9,2 g | 31 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 12 g | 41 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 15 g | 52 g | 4 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Lá liễu non băm nhỏ
100 g Lá liễu non băm nhỏ có bao nhiêu calo?
100 g Lá liễu non băm nhỏ có 122 kcal, gồm 6,1 g đạm, 21 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
50 g Lá liễu non băm nhỏ có bao nhiêu calo?
50 g Lá liễu non băm nhỏ có 61 kcal, gồm 3,1 g đạm, 10 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
150 g Lá liễu non băm nhỏ có bao nhiêu calo?
150 g Lá liễu non băm nhỏ có 183 kcal, gồm 9,2 g đạm, 31 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
200 g Lá liễu non băm nhỏ có bao nhiêu calo?
200 g Lá liễu non băm nhỏ có 244 kcal, gồm 12 g đạm, 41 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
250 g Lá liễu non băm nhỏ có bao nhiêu calo?
250 g Lá liễu non băm nhỏ có 305 kcal, gồm 15 g đạm, 52 g carbohydrate và 4 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 5909 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
