Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đậu trắng mắt đen
Calo và thông tin dinh dưỡng
nấu chín, 50% đậu 50% nước, không dầu, không muối
65
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,1 g
Carb6 g
Chất béo0,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 65 kcal —
- Chất đạm 5,1 g 10%
- Carbohydrate 6 g 2%
- Chất béo 0,6 g 1%
- Chất xơ 7,5 g 27%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 5,1 g | 6 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 2,5 g | 3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 7,6 g | 9 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 10 g | 12 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 13 g | 15 g | 1,6 g |
Thực phẩm tương tự
- Đậu đen mắtluộc, đã ráo nước, không dầu, không muối112 kcal / 100 g
- Đậu đen mắt trắnghạt chưa chín, sống90 kcal / 100 g
- Hạt đậu triềuphơi khô, nấu chín (50% đậu 50% nước), không dầu, không muối99 kcal / 100 g
- Without oil drained black eyed beans113 kcal / 100 g
- Ngọn lá đậu dảinấu chín, luộc, để ráo, có muối22 kcal / 100 g
- Hạt đậu bôngđã nấu chín, với nước, không dầu, không muối76 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đậu trắng mắt đen
100 g Đậu trắng mắt đen có bao nhiêu calo?
100 g Đậu trắng mắt đen có 65 kcal, gồm 5,1 g đạm, 6 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
50 g Đậu trắng mắt đen có bao nhiêu calo?
50 g Đậu trắng mắt đen có 33 kcal, gồm 2,5 g đạm, 3 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
150 g Đậu trắng mắt đen có bao nhiêu calo?
150 g Đậu trắng mắt đen có 98 kcal, gồm 7,6 g đạm, 9 g carbohydrate và 1 g chất béo.
200 g Đậu trắng mắt đen có bao nhiêu calo?
200 g Đậu trắng mắt đen có 130 kcal, gồm 10 g đạm, 12 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
250 g Đậu trắng mắt đen có bao nhiêu calo?
250 g Đậu trắng mắt đen có 163 kcal, gồm 13 g đạm, 15 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0003T · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
