Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đậu phộng kiểu Nhật
Calo và thông tin dinh dưỡng
nhà làm
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 455 kcal —
- Chất đạm 17 g 33%
- Carbohydrate 42 g 15%
- Chất béo 23 g 30%
- Chất xơ 5,1 g 18%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 455 | 17 g | 42 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 228 | 8,3 g | 21 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 683 | 25 g | 63 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 910 | 33 g | 84 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1138 | 42 g | 105 g | 58 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Đậu phộng kiểu Nhật
Đậu phộng kiểu Nhật khác gì đậu phộng rang?
Đậu phộng kiểu Nhật thường được bọc một lớp bột mì giòn, tẩm gia vị như nước tương rồi rang hoặc chiên; đậu phộng rang thông thường không có lớp vỏ bột này.
Đậu phộng kiểu Nhật ăn với gì ngon?
Vị mặn giòn hợp với bia, trà hoặc các món khai vị; bạn cũng có thể rắc lên salad hay món mì để thêm độ giòn. Cho vào ngay trước khi ăn để lớp áo không bị mềm.
Mở gói rồi bảo quản đậu phộng kiểu Nhật thế nào?
Kẹp kín miệng túi hoặc cho vào hộp kín, để nơi khô mát, tránh ánh nắng và hơi ẩm. Nếu lớp áo mất độ giòn hoặc có mùi dầu ôi, bạn nên bỏ đi.
Đậu phộng kiểu Nhật có chứa gluten không?
Lớp áo thường làm từ bột mì nên sản phẩm thường có gluten. Nếu bạn cần tránh gluten, hãy xem thành phần và cảnh báo dị ứng trên bao bì.
Đậu phộng kiểu Nhật có thể gây dị ứng không?
Có. Đậu phộng là một chất gây dị ứng phổ biến; lớp áo bột không làm mất nguy cơ này, nên người dị ứng đậu phộng cần tránh ăn.
Đậu phộng kiểu Nhật nhiều năng lượng hơn đậu phộng thường không?
Không: đậu phộng kiểu Nhật có 455 kcal mỗi 100 g, còn đậu phộng thường có 568 kcal mỗi 100 g. Lớp áo bột làm món này khác về thành phần, nên đây không chỉ là đậu phộng rang có thêm gia vị.
Nguồn: tbca BRC0263T · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
