Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đậu nành
Calo và thông tin dinh dưỡng
khô
410
calokcal mỗi 100 g
Đạm38 g
Carb10 g
Chất béo19 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 410 kcal —
- Chất đạm 38 g 76%
- Carbohydrate 10 g 4%
- Chất béo 19 g 25%
- Chất béo bão hòa 3 g 15%
- Chất xơ 23 g 81%
- Đường 2,2 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 410 | 38 g | 10 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 19 g | 5,1 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 615 | 57 g | 15 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 820 | 76 g | 20 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1025 | 95 g | 26 g | 49 g |
Thực phẩm tương tự
- Hạt đậu nànhphơi khô402 kcal / 100 g
- Hạt đậu nành khôhạt, khô446 kcal / 100 g
- Đậu nành chínhạt, khô, luộc172 kcal / 100 g
- Hạt đậu nành nguyên hạthạt441 kcal / 100 g
- Đậu nành rang khô449 kcal / 100 g
- Đậu khôsống326 kcal / 100 g
- Đậu trắngkhô319 kcal / 100 g
- Đậu nành trưởng thànhluộc157 kcal / 100 g
- Giá đậu nànhsống40 kcal / 100 g
- Đậu nành tươitươi158 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đậu nành
100 g Đậu nành có bao nhiêu calo?
100 g Đậu nành có 410 kcal, gồm 38 g đạm, 10 g carbohydrate và 19 g chất béo.
50 g Đậu nành có bao nhiêu calo?
50 g Đậu nành có 205 kcal, gồm 19 g đạm, 5,1 g carbohydrate và 9,7 g chất béo.
150 g Đậu nành có bao nhiêu calo?
150 g Đậu nành có 615 kcal, gồm 57 g đạm, 15 g carbohydrate và 29 g chất béo.
200 g Đậu nành có bao nhiêu calo?
200 g Đậu nành có 820 kcal, gồm 76 g đạm, 20 g carbohydrate và 39 g chất béo.
250 g Đậu nành có bao nhiêu calo?
250 g Đậu nành có 1025 kcal, gồm 95 g đạm, 26 g carbohydrate và 49 g chất béo.
Nguồn: slv 887 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
