Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đậu nành
Calo và thông tin dinh dưỡng
đã nấu chín, có muối
167
calokcal mỗi 100 g
Đạm16 g
Carb0,6 g
Chất béo9,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 167 kcal —
- Chất đạm 16 g 32%
- Carbohydrate 0,6 g 0%
- Chất béo 9,2 g 12%
- Chất xơ 8,9 g 32%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 16 g | 0,6 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 8,1 g | 0,3 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 24 g | 0,8 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 32 g | 1,1 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 40 g | 1,4 g | 23 g |
Thực phẩm tương tự
- Dầu đậu nànhdùng cho salad hoặc nấu ăn884 kcal / 100 g
- Hạt đậu nànhđã nấu chín, để ráo, với dầu ô liu, có muối189 kcal / 100 g
- Hạt đậu nành trưởng thànhhạt, nấu chín, luộc, có muối172 kcal / 100 g
- Đậu nành mọc mầmhạt chín, nấu chín, hấp, có muối81 kcal / 100 g
- Đậu nành trưởng thànhnấu chín, luộc, không muối172 kcal / 100 g
- Đậuđã nấu chín, để ráo, không dầu, có muối133 kcal / 100 g
- Đậu quequả, nấu chín và để ráo, với dầu đậu nành, có muối44 kcal / 100 g
- Giá đỗ tươnghạt trưởng thành, nấu chín, xào, với muối125 kcal / 100 g
- Edamameđã nấu chín, không dầu, có muối119 kcal / 100 g
- Rau củđã nấu chín, có muối42 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đậu nành
100 g Đậu nành có bao nhiêu calo?
100 g Đậu nành có 167 kcal, gồm 16 g đạm, 0,6 g carbohydrate và 9,2 g chất béo.
50 g Đậu nành có bao nhiêu calo?
50 g Đậu nành có 84 kcal, gồm 8,1 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 4,6 g chất béo.
150 g Đậu nành có bao nhiêu calo?
150 g Đậu nành có 251 kcal, gồm 24 g đạm, 0,8 g carbohydrate và 14 g chất béo.
200 g Đậu nành có bao nhiêu calo?
200 g Đậu nành có 334 kcal, gồm 32 g đạm, 1,1 g carbohydrate và 18 g chất béo.
250 g Đậu nành có bao nhiêu calo?
250 g Đậu nành có 418 kcal, gồm 40 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 23 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0148T · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
