Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đậu hũ mầm hữu cơ siêu cứng
Calo và thông tin dinh dưỡng
vitasoy usa nasoya
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 115 kcal —
- Chất đạm 13 g 26%
- Carbohydrate 1 g 0%
- Chất béo 5,9 g 8%
- Chất béo bão hòa 1,1 g 6%
- Chất xơ 1,2 g 4%
- Đường 1,1 g —
- Natri 28 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin D 2,5 µg 13%
- Vitamin K 14,7 µg 12%
Khoáng chất
- Canxi 239 mg 18%
- Sắt 1,7 mg 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 13 g | 1 g | 5,9 g |
| 1 khẩu phần | 85 g | 98 | 11 g | 0,8 g | 5 g |
| 2 khẩu phần | 170 g | 196 | 23 g | 1,6 g | 10 g |
| ½ khẩu phần | 42,5 g | 49 | 5,6 g | 0,4 g | 2,5 g |
| 3 khẩu phần | 255 g | 293 | 34 g | 2,4 g | 15 g |
| 4 khẩu phần | 340 g | 391 | 45 g | 3,3 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 6,6 g | 0,5 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 20 g | 1,4 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 27 g | 1,9 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 33 g | 2,4 g | 15 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Đậu hũ mầm hữu cơ siêu cứng
100 g Đậu hũ mầm hữu cơ siêu cứng có bao nhiêu calo?
100 g Đậu hũ mầm hữu cơ siêu cứng có 115 kcal, gồm 13 g đạm, 1 g carbohydrate và 5,9 g chất béo.
1 khẩu phần (85 g) Đậu hũ mầm hữu cơ siêu cứng có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (85 g) Đậu hũ mầm hữu cơ siêu cứng có 98 kcal, gồm 11 g đạm, 0,8 g carbohydrate và 5 g chất béo.
2 khẩu phần (170 g) Đậu hũ mầm hữu cơ siêu cứng có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (170 g) Đậu hũ mầm hữu cơ siêu cứng có 196 kcal, gồm 23 g đạm, 1,6 g carbohydrate và 10 g chất béo.
½ khẩu phần (42,5 g) Đậu hũ mầm hữu cơ siêu cứng có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (42,5 g) Đậu hũ mầm hữu cơ siêu cứng có 49 kcal, gồm 5,6 g đạm, 0,4 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
3 khẩu phần (255 g) Đậu hũ mầm hữu cơ siêu cứng có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (255 g) Đậu hũ mầm hữu cơ siêu cứng có 293 kcal, gồm 34 g đạm, 2,4 g carbohydrate và 15 g chất béo.
4 khẩu phần (340 g) Đậu hũ mầm hữu cơ siêu cứng có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (340 g) Đậu hũ mầm hữu cơ siêu cứng có 391 kcal, gồm 45 g đạm, 3,3 g carbohydrate và 20 g chất béo.
50 g Đậu hũ mầm hữu cơ siêu cứng có bao nhiêu calo?
50 g Đậu hũ mầm hữu cơ siêu cứng có 58 kcal, gồm 6,6 g đạm, 0,5 g carbohydrate và 3 g chất béo.
150 g Đậu hũ mầm hữu cơ siêu cứng có bao nhiêu calo?
150 g Đậu hũ mầm hữu cơ siêu cứng có 173 kcal, gồm 20 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 8,9 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 175234 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ