Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đậu hũ cứng dạng khối vuông
Calo và thông tin dinh dưỡng
vitasoy usa, organic nasoya
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 118 kcal —
- Chất đạm 12 g 25%
- Carbohydrate 0,8 g 0%
- Chất béo 6,3 g 8%
- Chất béo bão hòa 1,3 g 7%
- Chất xơ 2 g 7%
- Đường 0,6 g —
- Natri 6 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTKhoáng chất
- Canxi 188 mg 14%
- Sắt 2 mg 11%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 12 g | 0,8 g | 6,3 g |
| 1 khẩu phần | 79 g | 93 | 9,8 g | 0,6 g | 5 g |
| 2 khẩu phần | 158 g | 186 | 20 g | 1,3 g | 10 g |
| ½ khẩu phần | 39,5 g | 47 | 4,9 g | 0,3 g | 2,5 g |
| 3 khẩu phần | 237 g | 280 | 29 g | 1,9 g | 15 g |
| 4 khẩu phần | 316 g | 373 | 39 g | 2,5 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 6,2 g | 0,4 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 19 g | 1,2 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 25 g | 1,6 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 31 g | 2 g | 16 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Đậu hũ cứng dạng khối vuông
100 g Đậu hũ cứng dạng khối vuông có bao nhiêu calo?
100 g Đậu hũ cứng dạng khối vuông có 118 kcal, gồm 12 g đạm, 0,8 g carbohydrate và 6,3 g chất béo.
1 khẩu phần (79 g) Đậu hũ cứng dạng khối vuông có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (79 g) Đậu hũ cứng dạng khối vuông có 93 kcal, gồm 9,8 g đạm, 0,6 g carbohydrate và 5 g chất béo.
2 khẩu phần (158 g) Đậu hũ cứng dạng khối vuông có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (158 g) Đậu hũ cứng dạng khối vuông có 186 kcal, gồm 20 g đạm, 1,3 g carbohydrate và 10 g chất béo.
½ khẩu phần (39,5 g) Đậu hũ cứng dạng khối vuông có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (39,5 g) Đậu hũ cứng dạng khối vuông có 47 kcal, gồm 4,9 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
3 khẩu phần (237 g) Đậu hũ cứng dạng khối vuông có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (237 g) Đậu hũ cứng dạng khối vuông có 280 kcal, gồm 29 g đạm, 1,9 g carbohydrate và 15 g chất béo.
4 khẩu phần (316 g) Đậu hũ cứng dạng khối vuông có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (316 g) Đậu hũ cứng dạng khối vuông có 373 kcal, gồm 39 g đạm, 2,5 g carbohydrate và 20 g chất béo.
50 g Đậu hũ cứng dạng khối vuông có bao nhiêu calo?
50 g Đậu hũ cứng dạng khối vuông có 59 kcal, gồm 6,2 g đạm, 0,4 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
150 g Đậu hũ cứng dạng khối vuông có bao nhiêu calo?
150 g Đậu hũ cứng dạng khối vuông có 177 kcal, gồm 19 g đạm, 1,2 g carbohydrate và 9,5 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 174297 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
