Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đậu
Calo và thông tin dinh dưỡng
chín, đóng hộp, để ráo
130
calokcal mỗi 100 g
Đạm9 g
Carb18 g
Chất béo0,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 130 kcal —
- Chất đạm 9 g 18%
- Carbohydrate 18 g 6%
- Chất béo 0,6 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Chất xơ 7,1 g 25%
- Đường 0,8 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 9 g | 18 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 4,5 g | 8,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 14 g | 27 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 18 g | 35 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 23 g | 44 g | 1,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Đậu trắnghạt trưởng thành, sống333 kcal / 100 g
- Đậu đenđóng hộp113 kcal / 100 g
- Đậu cô veđóng hộp28 kcal / 100 g
- Đậu hỗn hợpđóng hộp, để ráo102 kcal / 100 g
- Đậu haricotđóng hộp, hâm nóng, để ráo96 kcal / 100 g
- Edamameđóng hộp, để ráo135 kcal / 100 g
- Đậu thậnchín già, đóng hộp, để ráo128 kcal / 100 g
- Đậu xanhđóng hộp, đã ráo nước21 kcal / 100 g
- Đậu trắng đóng hộpđã ráo nước86 kcal / 100 g
- Đậu trắng hoặc đậu cannelliniđóng hộp, để ráo97 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đậu
100 g Đậu có bao nhiêu calo?
100 g Đậu có 130 kcal, gồm 9 g đạm, 18 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
50 g Đậu có bao nhiêu calo?
50 g Đậu có 65 kcal, gồm 4,5 g đạm, 8,9 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
150 g Đậu có bao nhiêu calo?
150 g Đậu có 195 kcal, gồm 14 g đạm, 27 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
200 g Đậu có bao nhiêu calo?
200 g Đậu có 260 kcal, gồm 18 g đạm, 35 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
250 g Đậu có bao nhiêu calo?
250 g Đậu có 325 kcal, gồm 23 g đạm, 44 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) H740902 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
