Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đậu
Calo và thông tin dinh dưỡng
chín, luộc
131
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,1 g
Carb18 g
Chất béo0,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 131 kcal —
- Chất đạm 9,1 g 18%
- Carbohydrate 18 g 6%
- Chất béo 0,6 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Chất xơ 6,9 g 25%
- Đường 0,8 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 9,1 g | 18 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 4,5 g | 8,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 14 g | 27 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 18 g | 36 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 23 g | 45 g | 1,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Đậu đenhạt trưởng thành, sống341 kcal / 100 g
- Đậu trắnghạt trưởng thành, sống333 kcal / 100 g
- Đậu nâuluộc108 kcal / 100 g
- Đậu pháphạt trưởng thành, sống343 kcal / 100 g
- Đậu que xanhluộc28 kcal / 100 g
- Đậu haricotnguyên hạt, khô, luộc trong nước không muối95 kcal / 100 g
- Đậu thậnchín già, luộc129 kcal / 100 g
- Đậu cô veluộc34 kcal / 100 g
- Đậu trắng nhỏhạt trưởng thành, nấu chín, luộc, không muối140 kcal / 100 g
- Đậu vànghạt già, luộc144 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đậu
100 g Đậu có bao nhiêu calo?
100 g Đậu có 131 kcal, gồm 9,1 g đạm, 18 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
50 g Đậu có bao nhiêu calo?
50 g Đậu có 66 kcal, gồm 4,5 g đạm, 8,9 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
150 g Đậu có bao nhiêu calo?
150 g Đậu có 197 kcal, gồm 14 g đạm, 27 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
200 g Đậu có bao nhiêu calo?
200 g Đậu có 262 kcal, gồm 18 g đạm, 36 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
250 g Đậu có bao nhiêu calo?
250 g Đậu có 328 kcal, gồm 23 g đạm, 45 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) H740132 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
