Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đậu
Calo và thông tin dinh dưỡng
chín
344
calokcal mỗi 100 g
Đạm23 g
Carb46 g
Chất béo1,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 344 kcal —
- Chất đạm 23 g 45%
- Carbohydrate 46 g 17%
- Chất béo 1,6 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 1%
- Chất xơ 23 g 83%
- Đường 2 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 23 g | 46 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 11 g | 23 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 34 g | 69 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 45 g | 92 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 57 g | 114 g | 4 g |
Thực phẩm tương tự
- Đậu đenhạt trưởng thành, sống341 kcal / 100 g
- Đậu pintohạt già, sống347 kcal / 100 g
- Đậu thậnmọi loại, hạt trưởng thành, sống333 kcal / 100 g
- Đậu navyhạt già, sống337 kcal / 100 g
- Đậu nướngtự làm tại nhà155 kcal / 100 g
- Đậu thận đỏhạt già, sống337 kcal / 100 g
- Đậu trắnghạt trưởng thành, sống333 kcal / 100 g
- Đậu cô veđóng hộp28 kcal / 100 g
- Đậu pháphạt trưởng thành, sống343 kcal / 100 g
- Đậu vànghạt trưởng thành, sống345 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đậu
100 g Đậu có bao nhiêu calo?
100 g Đậu có 344 kcal, gồm 23 g đạm, 46 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
50 g Đậu có bao nhiêu calo?
50 g Đậu có 172 kcal, gồm 11 g đạm, 23 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
150 g Đậu có bao nhiêu calo?
150 g Đậu có 516 kcal, gồm 34 g đạm, 69 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
200 g Đậu có bao nhiêu calo?
200 g Đậu có 688 kcal, gồm 45 g đạm, 92 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
250 g Đậu có bao nhiêu calo?
250 g Đậu có 860 kcal, gồm 57 g đạm, 114 g carbohydrate và 4 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) H739400 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
