Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cua Jonah
Calo và thông tin dinh dưỡng
hấp
99
calokcal mỗi 100 g
Đạm16 g
Carb3,1 g
Chất béo1,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 99 kcal —
- Chất đạm 16 g 32%
- Carbohydrate 3,1 g 1%
- Chất béo 1,9 g 2%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 276 mg 12%
- Cholesterol 76 mg 25%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
Khoáng chất
- Canxi 96 mg 7%
- Magiê 32,6 mg 8%
- Kali 279 mg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 16 g | 3,1 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 8,1 g | 1,6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 24 g | 4,7 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 32 g | 6,2 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 41 g | 7,8 g | 4,8 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Cua Jonah
100 g Cua Jonah có bao nhiêu calo?
100 g Cua Jonah có 99 kcal, gồm 16 g đạm, 3,1 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
50 g Cua Jonah có bao nhiêu calo?
50 g Cua Jonah có 50 kcal, gồm 8,1 g đạm, 1,6 g carbohydrate và 1 g chất béo.
150 g Cua Jonah có bao nhiêu calo?
150 g Cua Jonah có 149 kcal, gồm 24 g đạm, 4,7 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
200 g Cua Jonah có bao nhiêu calo?
200 g Cua Jonah có 198 kcal, gồm 32 g đạm, 6,2 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
250 g Cua Jonah có bao nhiêu calo?
250 g Cua Jonah có 248 kcal, gồm 41 g đạm, 7,8 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 3237 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
