Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Corn flakes, frosted
Calo và thông tin dinh dưỡng
364
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,3 g
Carb83 g
Chất béo0,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 364 kcal —
- Chất đạm 5,3 g 11%
- Carbohydrate 83 g 30%
- Chất béo 0,8 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Chất xơ 1,8 g 6%
- Đường 34 g —
- Natri 667 mg 29%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 1,1 mg 92%
- Riboflavin (B2) 0,88 mg 68%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Axit pantothenic (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 13,1 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 5,4 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 5 mg 0%
- Sắt 7,8 mg 43%
- Magiê 7,7 mg 2%
- Phốt pho 28,3 mg 2%
- Kali 57,7 mg 1%
- Kẽm 0,19 mg 2%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 1,8 µg 3%
- Iốt 0,9 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 5,3 g | 83 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 2,6 g | 42 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 7,9 g | 124 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 727 | 11 g | 166 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 909 | 13 g | 207 g | 2,1 g |
Thực phẩm tương tự
- Corn flakes with sugar coated382 kcal / 100 g
- Bỏng ngô phủ đườngkhông tăng cường381 kcal / 100 g
- Bánh ngô nướng dạng vảy phủ đườngtăng cường vitamin và khoáng chất381 kcal / 100 g
- Bánh ngũ cốc ngô có đường phủ đường383 kcal / 100 g
- Ngũ cốc ăn sáng bắp mảnh phủ đườngđược tăng cường350 kcal / 100 g
- Ngũ cốc bắp phủ đườngăn liền, compliments387 kcal / 100 g
- Breakfast cereal sugar-coated corn flakes387 kcal / 100 g
- Corn flakes average values377 kcal / 100 g
- Cornflakes376 kcal / 100 g
Câu hỏi về Corn flakes, frosted
100 g Corn flakes, frosted có bao nhiêu calo?
100 g Corn flakes, frosted có 364 kcal, gồm 5,3 g đạm, 83 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
50 g Corn flakes, frosted có bao nhiêu calo?
50 g Corn flakes, frosted có 182 kcal, gồm 2,6 g đạm, 42 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
150 g Corn flakes, frosted có bao nhiêu calo?
150 g Corn flakes, frosted có 545 kcal, gồm 7,9 g đạm, 124 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
200 g Corn flakes, frosted có bao nhiêu calo?
200 g Corn flakes, frosted có 727 kcal, gồm 11 g đạm, 166 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
250 g Corn flakes, frosted có bao nhiêu calo?
250 g Corn flakes, frosted có 909 kcal, gồm 13 g đạm, 207 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 436 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
