Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cookie crumbs, whipped cream and jam dessert, pappilan hätävara
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 286 kcal —
- Chất đạm 2,4 g 5%
- Carbohydrate 22 g 8%
- Chất béo 21 g 27%
- Chất béo bão hòa 14 g 68%
- Chất xơ 0,7 g 3%
- Đường 15 g —
- Natri 42,2 mg 2%
- Cholesterol 43,1 mg 14%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 177 µg 20%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0,13 µg 1%
- Vitamin E 0,6 mg 4%
- Vitamin K 7,9 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,19 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 6,8 µg 2%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
Khoáng chất
- Canxi 48,4 mg 4%
- Sắt 0,24 mg 1%
- Magiê 10 mg 2%
- Phốt pho 50,6 mg 4%
- Kali 274 mg 6%
- Kẽm 0,27 mg 2%
- Đồng 0,03 mg 4%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 2,1 µg 4%
- Iốt 7,2 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 2,4 g | 22 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 1,2 g | 11 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 3,5 g | 33 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 4,7 g | 45 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 5,9 g | 56 g | 52 g |
Câu hỏi về Cookie crumbs, whipped cream and jam dessert, pappilan hätävara
100 g Cookie crumbs, whipped cream and jam dessert, pappilan hätävara có bao nhiêu calo?
100 g Cookie crumbs, whipped cream and jam dessert, pappilan hätävara có 286 kcal, gồm 2,4 g đạm, 22 g carbohydrate và 21 g chất béo.
50 g Cookie crumbs, whipped cream and jam dessert, pappilan hätävara có bao nhiêu calo?
50 g Cookie crumbs, whipped cream and jam dessert, pappilan hätävara có 143 kcal, gồm 1,2 g đạm, 11 g carbohydrate và 10 g chất béo.
150 g Cookie crumbs, whipped cream and jam dessert, pappilan hätävara có bao nhiêu calo?
150 g Cookie crumbs, whipped cream and jam dessert, pappilan hätävara có 429 kcal, gồm 3,5 g đạm, 33 g carbohydrate và 31 g chất béo.
200 g Cookie crumbs, whipped cream and jam dessert, pappilan hätävara có bao nhiêu calo?
200 g Cookie crumbs, whipped cream and jam dessert, pappilan hätävara có 572 kcal, gồm 4,7 g đạm, 45 g carbohydrate và 42 g chất béo.
250 g Cookie crumbs, whipped cream and jam dessert, pappilan hätävara có bao nhiêu calo?
250 g Cookie crumbs, whipped cream and jam dessert, pappilan hätävara có 715 kcal, gồm 5,9 g đạm, 56 g carbohydrate và 52 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 1262 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
