Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cơm dừa
Calo và thông tin dinh dưỡng
với gạo trắng, không muối
180
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,4 g
Carb21 g
Chất béo9,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 180 kcal —
- Chất đạm 2,4 g 5%
- Carbohydrate 21 g 8%
- Chất béo 9,3 g 12%
- Chất xơ 1,6 g 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 2,4 g | 21 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 1,2 g | 11 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 3,5 g | 32 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 4,7 g | 42 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 5,9 g | 53 g | 23 g |
Thực phẩm tương tự
- Couscous gạovới dừa và nước cốt dừa339 kcal / 100 g
- Cơm với các loại hạtvới gạo trắng, không muối222 kcal / 100 g
- Gạo trắngđã nấu chín, không dầu, không muối, kiểu Brazil131 kcal / 100 g
- Cơm với đậu lăngvới gạo trắng, không muối145 kcal / 100 g
- Bánh dừahỗn hợp khô, nướng371 kcal / 100 g
- Gạo Thái Lannấu chín, không thêm muối143 kcal / 100 g
- Món nước cốt dừacông thức Brazil, có muối243 kcal / 100 g
- Risotto rau củvới gạo trắng, có muối138 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cơm dừa
100 g Cơm dừa có bao nhiêu calo?
100 g Cơm dừa có 180 kcal, gồm 2,4 g đạm, 21 g carbohydrate và 9,3 g chất béo.
50 g Cơm dừa có bao nhiêu calo?
50 g Cơm dừa có 90 kcal, gồm 1,2 g đạm, 11 g carbohydrate và 4,6 g chất béo.
150 g Cơm dừa có bao nhiêu calo?
150 g Cơm dừa có 270 kcal, gồm 3,5 g đạm, 32 g carbohydrate và 14 g chất béo.
200 g Cơm dừa có bao nhiêu calo?
200 g Cơm dừa có 360 kcal, gồm 4,7 g đạm, 42 g carbohydrate và 19 g chất béo.
250 g Cơm dừa có bao nhiêu calo?
250 g Cơm dừa có 450 kcal, gồm 5,9 g đạm, 53 g carbohydrate và 23 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0540A · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
