Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cloudberry
Calo và thông tin dinh dưỡng
55
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,5 g
Carb6,8 g
Chất béo1,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 55 kcal —
- Chất đạm 1,5 g 3%
- Carbohydrate 6,8 g 2%
- Chất béo 1,1 g 1%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 6,3 g 23%
- Đường 5,8 g —
- Natri 2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 14,4 µg 2%
- Vitamin C 61,6 mg 68%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3 mg 20%
- Vitamin K 9 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folate (B9) 37,9 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 16 mg 1%
- Sắt 0,7 mg 4%
- Magiê 29 mg 7%
- Phốt pho 36 mg 3%
- Kali 170 mg 4%
- Kẽm 0,6 mg 5%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 1,4 mg 59%
- Selen 0,1 µg 0%
- Iốt 1 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 1,5 g | 6,8 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,7 g | 3,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 2,2 g | 10 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 2,9 g | 14 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 3,7 g | 17 g | 2,6 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Cloudberry
100 g Cloudberry có bao nhiêu calo?
100 g Cloudberry có 55 kcal, gồm 1,5 g đạm, 6,8 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
50 g Cloudberry có bao nhiêu calo?
50 g Cloudberry có 28 kcal, gồm 0,7 g đạm, 3,4 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
150 g Cloudberry có bao nhiêu calo?
150 g Cloudberry có 83 kcal, gồm 2,2 g đạm, 10 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
200 g Cloudberry có bao nhiêu calo?
200 g Cloudberry có 110 kcal, gồm 2,9 g đạm, 14 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
250 g Cloudberry có bao nhiêu calo?
250 g Cloudberry có 138 kcal, gồm 3,7 g đạm, 17 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 449 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
