Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Nut, chili nut
Calo và thông tin dinh dưỡng
486
calokcal mỗi 100 g
Đạm15 g
Carb38 g
Chất béo30 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 486 kcal —
- Chất đạm 15 g 29%
- Carbohydrate 38 g 14%
- Chất béo 30 g 38%
- Chất béo bão hòa 6,4 g 32%
- Chất xơ 4,4 g 16%
- Đường 3,4 g —
- Natri 1088 mg 47%
- Cholesterol 0,19 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,09 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 6,1 mg 41%
- Vitamin K 2,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,45 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 6,9 mg 43%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 62,3 µg 16%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 53,9 mg 4%
- Sắt 1,9 mg 11%
- Magiê 107 mg 25%
- Phốt pho 210 mg 17%
- Kali 430 mg 9%
- Kẽm 1,6 mg 14%
- Đồng 0,45 mg 50%
- Mangan 0,78 mg 34%
- Selen 1,7 µg 3%
- Iốt 7,1 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 486 | 15 g | 38 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 243 | 7,4 g | 19 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 729 | 22 g | 57 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 972 | 29 g | 76 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 1215 | 37 g | 95 g | 74 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Nut, chili nut
100 g Nut, chili nut có bao nhiêu calo?
100 g Nut, chili nut có 486 kcal, gồm 15 g đạm, 38 g carbohydrate và 30 g chất béo.
50 g Nut, chili nut có bao nhiêu calo?
50 g Nut, chili nut có 243 kcal, gồm 7,4 g đạm, 19 g carbohydrate và 15 g chất béo.
150 g Nut, chili nut có bao nhiêu calo?
150 g Nut, chili nut có 729 kcal, gồm 22 g đạm, 57 g carbohydrate và 44 g chất béo.
200 g Nut, chili nut có bao nhiêu calo?
200 g Nut, chili nut có 972 kcal, gồm 29 g đạm, 76 g carbohydrate và 59 g chất béo.
250 g Nut, chili nut có bao nhiêu calo?
250 g Nut, chili nut có 1215 kcal, gồm 37 g đạm, 95 g carbohydrate và 74 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 33128 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
