Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cải rổ
Calo và thông tin dinh dưỡng
luộc, để ráo, không dầu, có muối
25
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,7 g
Carb1,1 g
Chất béo0,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 25 kcal —
- Chất đạm 2,7 g 5%
- Carbohydrate 1,1 g 0%
- Chất béo 0,5 g 1%
- Chất xơ 2,9 g 10%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 2,7 g | 1,1 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1,3 g | 0,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 4 g | 1,7 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 5,3 g | 2,2 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 6,7 g | 2,8 g | 1,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Salad cải rổsống, với sốt (cà chua, hành tây, mùi tây, giấm và dầu), không muối49 kcal / 100 g
- Cải collardluộc, ráo nước, có muối33 kcal / 100 g
- Rau cải lànđã nấu, luộc, ráo nước, có muối33 kcal / 100 g
- Cải làntươi sống32 kcal / 100 g
- Rau cải làn đông lạnhluộc, ráo nước, có muối36 kcal / 100 g
- Bắp cảiđã nấu chín, luộc, để ráo, không muối23 kcal / 100 g
- Bắp cải trắngthông thường, đã nấu chín, luộc, để ráo, có muối23 kcal / 100 g
- Su hàoluộc, ráo nước, có muối29 kcal / 100 g
- Salad cải collardsống, với sốt (cà chua, hành tây, mùi tây, giấm và dầu), có muối50 kcal / 100 g
- Súp lơđã nấu chín, để ráo, không dầu, có muối17 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cải rổ
100 g Cải rổ có bao nhiêu calo?
100 g Cải rổ có 25 kcal, gồm 2,7 g đạm, 1,1 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
50 g Cải rổ có bao nhiêu calo?
50 g Cải rổ có 13 kcal, gồm 1,3 g đạm, 0,6 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
150 g Cải rổ có bao nhiêu calo?
150 g Cải rổ có 38 kcal, gồm 4 g đạm, 1,7 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
200 g Cải rổ có bao nhiêu calo?
200 g Cải rổ có 50 kcal, gồm 5,3 g đạm, 2,2 g carbohydrate và 1 g chất béo.
250 g Cải rổ có bao nhiêu calo?
250 g Cải rổ có 63 kcal, gồm 6,7 g đạm, 2,8 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0144B · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
