Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cải collard
Calo và thông tin dinh dưỡng
đã nấu chín, với sốt cà chua (cà chua, dầu, hành tây và tỏi), với mùi tây, với tiêu đen, không muối
39
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,5 g
Carb2,1 g
Chất béo1,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 39 kcal —
- Chất đạm 2,5 g 5%
- Carbohydrate 2,1 g 1%
- Chất béo 1,6 g 2%
- Chất xơ 2,9 g 10%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 2,5 g | 2,1 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1,3 g | 1 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 3,8 g | 3,1 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 5 g | 4,2 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 6,3 g | 5,2 g | 4,1 g |
Thực phẩm tương tự
- Salad cải collardsống, với sốt (cà chua, hành tây, mùi tây, giấm và dầu), có muối50 kcal / 100 g
- Salad cải rổsống, với sốt (cà chua, hành tây, mùi tây, giấm và dầu), không muối49 kcal / 100 g
- Rau cải lànđã nấu, luộc, ráo nước, có muối33 kcal / 100 g
- Cải làntươi sống32 kcal / 100 g
- Rau cải làn đông lạnhluộc, ráo nước, có muối36 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cải collard
100 g Cải collard có bao nhiêu calo?
100 g Cải collard có 39 kcal, gồm 2,5 g đạm, 2,1 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
50 g Cải collard có bao nhiêu calo?
50 g Cải collard có 20 kcal, gồm 1,3 g đạm, 1 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
150 g Cải collard có bao nhiêu calo?
150 g Cải collard có 59 kcal, gồm 3,8 g đạm, 3,1 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
200 g Cải collard có bao nhiêu calo?
200 g Cải collard có 78 kcal, gồm 5 g đạm, 4,2 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
250 g Cải collard có bao nhiêu calo?
250 g Cải collard có 98 kcal, gồm 6,3 g đạm, 5,2 g carbohydrate và 4,1 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0893B · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
