Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Cá pollock

Calo và thông tin dinh dưỡng

tẩm bột chiên, đông lạnh sâu, chiên không dầu mỡ (chảo)

277

calokcal mỗi 100 g

Đạm16 g

Carb22 g

Chất béo14 g

Tỷ lệ calo

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Carb	Chất béo
100 g	100 g	277	16 g	22 g	14 g
50 g	50 g	139	7,9 g	11 g	6,8 g
150 g	150 g	416	24 g	33 g	20 g
200 g	200 g	554	32 g	44 g	27 g
250 g	250 g	693	40 g	55 g	34 g

100 g Cá pollock có bao nhiêu calo?

100 g Cá pollock có 277 kcal, gồm 16 g đạm, 22 g carbohydrate và 14 g chất béo.

50 g Cá pollock có bao nhiêu calo?

50 g Cá pollock có 139 kcal, gồm 7,9 g đạm, 11 g carbohydrate và 6,8 g chất béo.

150 g Cá pollock có bao nhiêu calo?

150 g Cá pollock có 416 kcal, gồm 24 g đạm, 33 g carbohydrate và 20 g chất béo.

200 g Cá pollock có bao nhiêu calo?

200 g Cá pollock có 554 kcal, gồm 32 g đạm, 44 g carbohydrate và 27 g chất béo.

250 g Cá pollock có bao nhiêu calo?

250 g Cá pollock có 693 kcal, gồm 40 g đạm, 55 g carbohydrate và 34 g chất béo.

Nguồn: BLS (Germany) T932282 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ