Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
cá nục
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống
105
calokcal mỗi 100 g
Đạm20 g
Carb0 g
Chất béo2,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 105 kcal —
- Chất đạm 20 g 39%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 2,9 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,7 g 3%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 20 g | 0 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 9,9 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 30 g | 0 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 39 g | 0 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 49 g | 0 g | 7,3 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về cá nục
100 g cá nục có bao nhiêu calo?
100 g cá nục có 105 kcal, gồm 20 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
50 g cá nục có bao nhiêu calo?
50 g cá nục có 53 kcal, gồm 9,9 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
150 g cá nục có bao nhiêu calo?
150 g cá nục có 158 kcal, gồm 30 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,4 g chất béo.
200 g cá nục có bao nhiêu calo?
200 g cá nục có 210 kcal, gồm 39 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,8 g chất béo.
250 g cá nục có bao nhiêu calo?
250 g cá nục có 263 kcal, gồm 49 g đạm, 0 g carbohydrate và 7,3 g chất béo.
Nguồn: portfir 823 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
