Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
cá nục
Calo và thông tin dinh dưỡng
nướng
139
calokcal mỗi 100 g
Đạm26 g
Carb0 g
Chất béo3,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 139 kcal —
- Chất đạm 26 g 53%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 3,7 g 5%
- Chất béo bão hòa 0,9 g 5%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 26 g | 0 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 13 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 40 g | 0 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 53 g | 0 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 66 g | 0 g | 9,3 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về cá nục
100 g cá nục có bao nhiêu calo?
100 g cá nục có 139 kcal, gồm 26 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
50 g cá nục có bao nhiêu calo?
50 g cá nục có 70 kcal, gồm 13 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
150 g cá nục có bao nhiêu calo?
150 g cá nục có 209 kcal, gồm 40 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,6 g chất béo.
200 g cá nục có bao nhiêu calo?
200 g cá nục có 278 kcal, gồm 53 g đạm, 0 g carbohydrate và 7,4 g chất béo.
250 g cá nục có bao nhiêu calo?
250 g cá nục có 348 kcal, gồm 66 g đạm, 0 g carbohydrate và 9,3 g chất béo.
Nguồn: portfir 825 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
