Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cà chua
Calo và thông tin dinh dưỡng
màu đỏ, cỡ vừa đến lớn, tươi, chín, sống, quanh năm
15
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,4 g
Carb2,3 g
Chất béo0,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 15 kcal —
- Chất đạm 0,4 g 1%
- Carbohydrate 2,3 g 1%
- Chất béo 0,2 g 0%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 0%
- Chất xơ 1,4 g 5%
- Đường 1,9 g —
- Natri 2 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 40 µg 4%
- Vitamin C 11,8 mg 13%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,17 mg 1%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folate (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 13 mg 1%
- Sắt 0,26 mg 1%
- Phốt pho 27 mg 2%
- Kali 255 mg 5%
- Kẽm 0,12 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
- Iốt 0,3 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 0,4 g | 2,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,2 g | 1,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 0,6 g | 3,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 30 | 0,8 g | 4,5 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 38 | 1 g | 5,7 g | 0,4 g |
Thực phẩm tương tự
- Cà chua bitươi37 kcal / 100 g
- Cà chua camtươi sống16 kcal / 100 g
- Cà chua chùmsống22 kcal / 100 g
- Cà chua nhập khẩuchín, sống25 kcal / 100 g
- Cà chua cocktailmàu đỏ, nhỏ, tươi, chín, sống, trồng tại New Zealand21 kcal / 100 g
- Cà chua đỏ chíntươi sống, trung bình cả năm18 kcal / 100 g
- Cà chua tròn thông thườngsống20 kcal / 100 g
- Cà chua tròntươi sống18 kcal / 100 g
- Cà chua đóng hộpđỏ, chín, đóng gói trong nước ép cà chua16 kcal / 100 g
- Cà chua dàisống19 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cà chua
100 g Cà chua có bao nhiêu calo?
100 g Cà chua có 15 kcal, gồm 0,4 g đạm, 2,3 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
50 g Cà chua có bao nhiêu calo?
50 g Cà chua có 8 kcal, gồm 0,2 g đạm, 1,1 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Cà chua có bao nhiêu calo?
150 g Cà chua có 23 kcal, gồm 0,6 g đạm, 3,4 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
200 g Cà chua có bao nhiêu calo?
200 g Cà chua có 30 kcal, gồm 0,8 g đạm, 4,5 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
250 g Cà chua có bao nhiêu calo?
250 g Cà chua có 38 kcal, gồm 1 g đạm, 5,7 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) X1213 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
