Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Cà chua chùm

Calo và thông tin dinh dưỡng

sống

22
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,7 g
Carb3 g
Chất béo0,5 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 22 kcal —
  • Chất đạm 0,7 g 1%
  • Carbohydrate 3 g 1%
  • Chất béo 0,5 g 1%
  • Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
  • Chất xơ 1,2 g 4%
  • Đường 2,8 g —

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g220,7 g3 g0,5 g
50 g50 g110,4 g1,5 g0,3 g
150 g150 g331,1 g4,5 g0,8 g
200 g200 g441,4 g6 g1 g
250 g250 g551,8 g7,5 g1,3 g

Câu hỏi về Cà chua chùm

Cà chua chùm chín tới chọn thế nào?

Chọn chùm quả căng, vỏ bóng, màu lên đều và còn bám chắc vào cuống xanh; tránh quả nhũn, nứt hoặc có vết mốc. Quả chín thường thơm nhẹ ở phần gần cuống.

Có nên nấu cà chua chùm còn nguyên cuống không?

Nên bỏ cuống và rửa sạch quả trước khi nấu; cuống cứng, không ngon khi ăn. Nếu muốn nướng nguyên chùm cho đẹp mắt, giữ cuống trong lúc nướng nhưng bỏ trước khi ăn.

Nướng cà chua chùm bao lâu để ăn kèm bánh mì?

Xếp nguyên chùm lên khay, rưới dầu ô liu và nướng ở 200 °C khoảng 15–20 phút, đến khi vỏ bắt đầu nứt và quả mềm. Cà chua nướng kiểu này hợp với bánh mì, mì Ý hoặc phô mai.

Cà chua chùm bảo quản thế nào để không nhanh mềm?

Để quả còn xanh hoặc vừa chín ở nhiệt độ phòng, nơi thoáng mát và tránh nắng; đừng rửa trước khi cất. Khi đã chín mềm, cho vào ngăn mát và dùng sớm, đưa ra ngoài một lúc trước khi ăn để hương vị rõ hơn.

Cà chua chùm hợp nấu món gì?

Cắt đôi rồi áp chảo hoặc nướng để ăn cùng trứng, cá, thịt nướng hay salad. Quả chín cũng có thể nấu sốt mì Ý, súp cà chua hoặc làm nền cho món shakshuka.

Có thể thay cà chua chùm bằng cà chua bi không?

Được; cà chua bi thường nhỏ và ngọt, nên thay trực tiếp trong salad hoặc món nướng. Với sốt hay súp, cà chua chùm và cà chua bi đều dùng được; nếu quả nhỏ, bạn có thể để nguyên hoặc bổ đôi.

Vì sao cà chua chùm thường được bán còn nguyên cuống?

Quả mọc thành chùm trên cây, nên thường được thu hoạch và bán nguyên nhánh để giữ dáng đẹp. Phần cuống cũng giúp bạn dễ nhận ra loại cà chua này, nhưng không phải dấu hiệu chắc chắn rằng quả ngon hơn.

Nguồn: NEVO (Netherlands) 2730 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ