Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Burrito đậu đỏ
Calo và thông tin dinh dưỡng
kiểu Mexico
206
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,5 g
Carb28 g
Chất béo6,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 206 kcal —
- Chất đạm 6,5 g 13%
- Carbohydrate 28 g 10%
- Chất béo 6,2 g 8%
- Chất béo bão hòa 3,2 g 16%
- Chất xơ 4,4 g 16%
- Natri 454 mg 20%
- Cholesterol 2 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Axit pantothenic (B5) 0,92 mg 18%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folate (B9) 40 µg 10%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
- Choline 26,8 mg 5%
Khoáng chất
- Canxi 52 mg 4%
- Sắt 2,1 mg 12%
- Magiê 40 mg 10%
- Phốt pho 45 mg 4%
- Kali 301 mg 6%
- Kẽm 0,7 mg 6%
- Đồng 0,17 mg 19%
- Mangan 0,4 mg 17%
- Selen 10,1 µg 18%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 6,5 g | 29 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 3,2 g | 14 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 9,7 g | 43 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 13 g | 57 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 16 g | 71 g | 16 g |
Thực phẩm tương tự
- Burrito phô mai và đậumón Mexico205 kcal / 100 g
- Burrito đậu và phô maiđông lạnh221 kcal / 100 g
- Bean and beef burritofast foods191 kcal / 100 g
- Bánh cuốn Mexicođậu136 kcal / 100 g
- Bánh burrito ăn sángthức ăn nhanh, có trứng, phô mai và xúc xích277 kcal / 100 g
- Đậu chiền nghiềnnhà hàng, món Mexico156 kcal / 100 g
Câu hỏi về Burrito đậu đỏ
100 g Burrito đậu đỏ có bao nhiêu calo?
100 g Burrito đậu đỏ có 206 kcal, gồm 6,5 g đạm, 29 g carbohydrate và 6,2 g chất béo.
50 g Burrito đậu đỏ có bao nhiêu calo?
50 g Burrito đậu đỏ có 103 kcal, gồm 3,2 g đạm, 14 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
150 g Burrito đậu đỏ có bao nhiêu calo?
150 g Burrito đậu đỏ có 309 kcal, gồm 9,7 g đạm, 43 g carbohydrate và 9,3 g chất béo.
200 g Burrito đậu đỏ có bao nhiêu calo?
200 g Burrito đậu đỏ có 412 kcal, gồm 13 g đạm, 57 g carbohydrate và 12 g chất béo.
250 g Burrito đậu đỏ có bao nhiêu calo?
250 g Burrito đậu đỏ có 515 kcal, gồm 16 g đạm, 71 g carbohydrate và 16 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 4587 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
