Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Burger gà hoặc gà tây
Calo và thông tin dinh dưỡng
tẩm bột, thương mại, nướng
266
calokcal mỗi 100 g
Đạm14 g
Carb19 g
Chất béo16 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 266 kcal —
- Chất đạm 14 g 28%
- Carbohydrate 19 g 7%
- Chất béo 16 g 20%
- Chất béo bão hòa 2,6 g 13%
- Chất xơ 0,8 g 3%
- Đường 0,9 g —
- Natri 383 mg 17%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 2,5 mg 16%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 7,2 mg 45%
- Axit pantothenic (B5) 1,2 mg 25%
- Vitamin B6 0,42 mg 25%
- Biotin (B7) 0,6 µg 2%
- Folate (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 2,8 µg 117%
Khoáng chất
- Canxi 41 mg 3%
- Sắt 0,98 mg 5%
- Magiê 23 mg 5%
- Phốt pho 160 mg 13%
- Kali 337 mg 7%
- Kẽm 0,8 mg 7%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 9 µg 16%
- Iốt 3 µg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 14 g | 19 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 7,1 g | 9,4 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 21 g | 28 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 28 g | 37 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 36 g | 47 g | 39 g |
Thực phẩm tương tự
- Burger gàđóng gói sẵn230 kcal / 100 g
- Miếng gà hoặc gà tâyđược phủ, nướng256 kcal / 100 g
- Ức/bít tết gàtẩm bột, nướng lò234 kcal / 100 g
- Chả gà tây xaykhông béo, nướng vỉ138 kcal / 100 g
- Chả thịt gà tây xay85% nạc, 15% mỡ, nướng vỉ249 kcal / 100 g
- Phi-lê ức gà tâynướng, chỉ thịt155 kcal / 100 g
- Miếng gà dẹtđược tẩm bột, bột mì nguyên cám246 kcal / 100 g
- Ức gà nướngức, nướng, thịt và da173 kcal / 100 g
Câu hỏi về Burger gà hoặc gà tây
100 g Burger gà hoặc gà tây có bao nhiêu calo?
100 g Burger gà hoặc gà tây có 266 kcal, gồm 14 g đạm, 19 g carbohydrate và 16 g chất béo.
50 g Burger gà hoặc gà tây có bao nhiêu calo?
50 g Burger gà hoặc gà tây có 133 kcal, gồm 7,1 g đạm, 9,4 g carbohydrate và 7,8 g chất béo.
150 g Burger gà hoặc gà tây có bao nhiêu calo?
150 g Burger gà hoặc gà tây có 399 kcal, gồm 21 g đạm, 28 g carbohydrate và 23 g chất béo.
200 g Burger gà hoặc gà tây có bao nhiêu calo?
200 g Burger gà hoặc gà tây có 532 kcal, gồm 28 g đạm, 37 g carbohydrate và 31 g chất béo.
250 g Burger gà hoặc gà tây có bao nhiêu calo?
250 g Burger gà hoặc gà tây có 665 kcal, gồm 36 g đạm, 47 g carbohydrate và 39 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 18-502 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
