Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bưởi chùm hồng hoặc đỏ
Calo và thông tin dinh dưỡng
Florida, sống
30
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,6 g
Carb6,4 g
Chất béo0,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 30 kcal —
- Chất đạm 0,6 g 1%
- Carbohydrate 6,4 g 2%
- Chất béo 0,1 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 1,1 g 4%
- Natri 0 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 12,9 µg 1%
- Vitamin C 37 mg 41%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 15 mg 1%
- Sắt 0,12 mg 1%
- Magiê 8 mg 2%
- Phốt pho 9 mg 1%
- Kali 127 mg 3%
- Kẽm 0,07 mg 1%
- Đồng 0,04 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 1,4 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0,6 g | 6,4 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,3 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 0,8 g | 9,6 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 1,1 g | 13 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 1,4 g | 16 g | 0,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Bưởi hồng và đỏăn sống, Florida30 kcal / 100 g
- Bưởi hồng đỏ hoặc trắngtất cả các khu vực, ăn sống32 kcal / 100 g
- Nước ép bưởi hồng hoặc đỏcó bổ sung canxi39 kcal / 100 g
- Grapefruit39 kcal / 100 g
- Nước ép bưởi hồngtươi sống39 kcal / 100 g
- Cam floridatươi46 kcal / 100 g
- Grapefruit flesh25 kcal / 100 g
- Camquả từ Florida, sống46 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bưởi chùm hồng hoặc đỏ
100 g Bưởi chùm hồng hoặc đỏ có bao nhiêu calo?
100 g Bưởi chùm hồng hoặc đỏ có 30 kcal, gồm 0,6 g đạm, 6,4 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
50 g Bưởi chùm hồng hoặc đỏ có bao nhiêu calo?
50 g Bưởi chùm hồng hoặc đỏ có 15 kcal, gồm 0,3 g đạm, 3,2 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Bưởi chùm hồng hoặc đỏ có bao nhiêu calo?
150 g Bưởi chùm hồng hoặc đỏ có 45 kcal, gồm 0,8 g đạm, 9,6 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
200 g Bưởi chùm hồng hoặc đỏ có bao nhiêu calo?
200 g Bưởi chùm hồng hoặc đỏ có 60 kcal, gồm 1,1 g đạm, 13 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
250 g Bưởi chùm hồng hoặc đỏ có bao nhiêu calo?
250 g Bưởi chùm hồng hoặc đỏ có 75 kcal, gồm 1,4 g đạm, 16 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 1564 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
