Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bưởi chùm hồng hoặc đỏ
Calo và thông tin dinh dưỡng
California hoặc Arizona, sống
37
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,5 g
Carb8,1 g
Chất béo0,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 37 kcal —
- Chất đạm 0,5 g 1%
- Carbohydrate 8,1 g 3%
- Chất béo 0,1 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 1,6 g 6%
- Natri 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 38,1 mg 42%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,19 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 11 mg 1%
- Sắt 0,08 mg 0%
- Magiê 9 mg 2%
- Phốt pho 12 mg 1%
- Kali 147 mg 3%
- Kẽm 0,07 mg 1%
- Đồng 0,03 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0,5 g | 8,1 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,3 g | 4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 0,8 g | 12 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 1 g | 16 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 1,3 g | 20 g | 0,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Bưởi hồng và đỏăn sống, Florida30 kcal / 100 g
- Bưởi hồng đỏ hoặc trắngtất cả các khu vực, ăn sống32 kcal / 100 g
- Nước ép bưởi hồng hoặc đỏcó bổ sung canxi39 kcal / 100 g
- Grapefruit39 kcal / 100 g
- Nước ép bưởi hồngtươi sống39 kcal / 100 g
- Nho đỏ hoặc xanhloại châu âu, như thompson không hạt, sống69 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bưởi chùm hồng hoặc đỏ
100 g Bưởi chùm hồng hoặc đỏ có bao nhiêu calo?
100 g Bưởi chùm hồng hoặc đỏ có 37 kcal, gồm 0,5 g đạm, 8,1 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
50 g Bưởi chùm hồng hoặc đỏ có bao nhiêu calo?
50 g Bưởi chùm hồng hoặc đỏ có 19 kcal, gồm 0,3 g đạm, 4 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Bưởi chùm hồng hoặc đỏ có bao nhiêu calo?
150 g Bưởi chùm hồng hoặc đỏ có 56 kcal, gồm 0,8 g đạm, 12 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
200 g Bưởi chùm hồng hoặc đỏ có bao nhiêu calo?
200 g Bưởi chùm hồng hoặc đỏ có 74 kcal, gồm 1 g đạm, 16 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
250 g Bưởi chùm hồng hoặc đỏ có bao nhiêu calo?
250 g Bưởi chùm hồng hoặc đỏ có 93 kcal, gồm 1,3 g đạm, 20 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 1563 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
