Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bột kiều mạch
Calo và thông tin dinh dưỡng
thô
360
calokcal mỗi 100 g
Đạm18 g
Carb60 g
Chất béo3,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 360 kcal —
- Chất đạm 18 g 35%
- Carbohydrate 60 g 22%
- Chất béo 3,7 g 5%
- Chất béo bão hòa 0,6 g 3%
- Chất xơ 5,5 g 20%
- Đường 1,1 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 18 g | 60 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 8,9 g | 30 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 27 g | 90 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 35 g | 120 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 44 g | 151 g | 9,3 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bột kiều mạch
100 g Bột kiều mạch có bao nhiêu calo?
100 g Bột kiều mạch có 360 kcal, gồm 18 g đạm, 60 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
50 g Bột kiều mạch có bao nhiêu calo?
50 g Bột kiều mạch có 180 kcal, gồm 8,9 g đạm, 30 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
150 g Bột kiều mạch có bao nhiêu calo?
150 g Bột kiều mạch có 540 kcal, gồm 27 g đạm, 90 g carbohydrate và 5,6 g chất béo.
200 g Bột kiều mạch có bao nhiêu calo?
200 g Bột kiều mạch có 720 kcal, gồm 35 g đạm, 120 g carbohydrate và 7,4 g chất béo.
250 g Bột kiều mạch có bao nhiêu calo?
250 g Bột kiều mạch có 900 kcal, gồm 44 g đạm, 151 g carbohydrate và 9,3 g chất béo.
Nguồn: slv 6868 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
