Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bột kiều mạch nguyên cám
Calo và thông tin dinh dưỡng
355
calokcal mỗi 100 g
Đạm12 g
Carb68 g
Chất béo2,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 355 kcal —
- Chất đạm 12 g 23%
- Carbohydrate 68 g 25%
- Chất béo 2,7 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,4 g 2%
- Chất xơ 5,5 g 20%
- Đường 1,1 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 12 g | 68 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 5,9 g | 34 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 18 g | 102 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 23 g | 136 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 29 g | 171 g | 6,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Bột kiều mạchnguyên cám335 kcal / 100 g
- Bột mì durum nguyên cám346 kcal / 100 g
- Kiều mạch nguyên hạtsống362 kcal / 100 g
- Kiều mạch nghiền thô339 kcal / 100 g
- Hạt kiều mạch nguyên hoặc nghiền thô353 kcal / 100 g
- Bánh mì lúa mì nguyên cám180 kcal / 100 g
- Hạt kiều mạch364 kcal / 100 g
- Hỗn hợp bột mìkhông chứa gluten, hỗn hợp làm bánh mì nguyên cám, Toro391 kcal / 100 g
- Lúa mì nguyên hạtđược nấu sơ, sống359 kcal / 100 g
- Lúa mì nguyên cám322 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bột kiều mạch nguyên cám
100 g Bột kiều mạch nguyên cám có bao nhiêu calo?
100 g Bột kiều mạch nguyên cám có 355 kcal, gồm 12 g đạm, 68 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
50 g Bột kiều mạch nguyên cám có bao nhiêu calo?
50 g Bột kiều mạch nguyên cám có 178 kcal, gồm 5,9 g đạm, 34 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
150 g Bột kiều mạch nguyên cám có bao nhiêu calo?
150 g Bột kiều mạch nguyên cám có 533 kcal, gồm 18 g đạm, 102 g carbohydrate và 4,1 g chất béo.
200 g Bột kiều mạch nguyên cám có bao nhiêu calo?
200 g Bột kiều mạch nguyên cám có 710 kcal, gồm 23 g đạm, 136 g carbohydrate và 5,4 g chất béo.
250 g Bột kiều mạch nguyên cám có bao nhiêu calo?
250 g Bột kiều mạch nguyên cám có 888 kcal, gồm 29 g đạm, 171 g carbohydrate và 6,8 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) C421000 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
