Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bột diếp xoăn
Calo và thông tin dinh dưỡng
hoà tan
323
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,3 g
Carb57 g
Chất béo2,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 323 kcal —
- Chất đạm 3,3 g 7%
- Carbohydrate 57 g 21%
- Chất béo 2,5 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,8 g 4%
- Chất xơ 29 g 104%
- Đường 22 g —
- Natri 156 mg 7%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 10,1 mg 63%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folate (B9) 19,1 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 109 mg 8%
- Sắt 5,5 mg 31%
- Magiê 65 mg 15%
- Phốt pho 223 mg 18%
- Iốt 0,5 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 3,3 g | 57 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 1,7 g | 29 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 5 g | 86 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 6,6 g | 114 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 8,3 g | 143 g | 6,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Cà phê hoà tan rễ rau diếp xoăn3 kcal / 100 g
- Hỗn hợp rau diếp xoăn và cà phêdạng bột, hòa tan332 kcal / 100 g
- Cà phê hòa tan với rau diếp xoăndạng bột355 kcal / 100 g
- Cây diếp xoăn hòa tankhông thêm đường, sẵn sàng uống, pha từ sữa ít béo tiêu chuẩn94 kcal / 100 g
- Bột cà phê rau diếp xoăn304 kcal / 100 g
- Rau diếp xoănrang, nướng22 kcal / 100 g
- Tinh chất cà phê và rau diếp xoănvới nước9 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bột diếp xoăn
100 g Bột diếp xoăn có bao nhiêu calo?
100 g Bột diếp xoăn có 323 kcal, gồm 3,3 g đạm, 57 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
50 g Bột diếp xoăn có bao nhiêu calo?
50 g Bột diếp xoăn có 162 kcal, gồm 1,7 g đạm, 29 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
150 g Bột diếp xoăn có bao nhiêu calo?
150 g Bột diếp xoăn có 485 kcal, gồm 5 g đạm, 86 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
200 g Bột diếp xoăn có bao nhiêu calo?
200 g Bột diếp xoăn có 646 kcal, gồm 6,6 g đạm, 114 g carbohydrate và 5 g chất béo.
250 g Bột diếp xoăn có bao nhiêu calo?
250 g Bột diếp xoăn có 808 kcal, gồm 8,3 g đạm, 143 g carbohydrate và 6,3 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 18152 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
