Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bơ thực vật
Calo và thông tin dinh dưỡng
40%, mức trung bình của sản phẩm công nghiệp
368
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,2 g
Carb1,1 g
Chất béo40 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 368 kcal —
- Chất đạm 0,2 g 0%
- Carbohydrate 1,1 g 0%
- Chất béo 40 g 51%
- Chất béo bão hòa 12 g 59%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0,1 g —
- Natri 466 mg 20%
- Cholesterol 0,34 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 800 µg 89%
- Vitamin C 0,03 mg 0%
- Vitamin D 17,5 µg 88%
- Vitamin E 5,9 mg 40%
- Vitamin K 28,1 µg 23%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folate (B9) 0,2 µg 0%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 10,4 mg 1%
- Sắt 0,08 mg 0%
- Magiê 2,1 mg 1%
- Phốt pho 3,9 mg 0%
- Kali 7,9 mg 0%
- Kẽm 0,02 mg 0%
- Đồng 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 0,12 µg 0%
- Iốt 0,46 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 0,2 g | 1,1 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 0,1 g | 0,6 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 0,3 g | 1,7 g | 59 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 0,4 g | 2,3 g | 79 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 0,5 g | 2,8 g | 99 g |
Thực phẩm tương tự
- Bơ thực vật dùng nấu ăn80%, trung bình710 kcal / 100 g
- Bơ thực vật dạng lỏng70%619 kcal / 100 g
- Bơ thực vật Lätta40%377 kcal / 100 g
- Bơ thực vật Rainbow/Pirkka40%355 kcal / 100 g
- Bơ thực vật phết40-49% chất béo, hộp401 kcal / 100 g
- Margarinehydro hóa, 65% chất béo, có muối607 kcal / 100 g
- Bơ phết hỗn hợp75%, trung bình các sản phẩm công nghiệp668 kcal / 100 g
- Bơ thực vật ít béo40% chất béo, <17 g axit béo bão hòa, có muối356 kcal / 100 g
- Bơ thực vật Benecol40%383 kcal / 100 g
- Bơ thực vật làm bánh ngàn lớp80% chất béo, dùng trong công nghiệp710 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bơ thực vật
100 g Bơ thực vật có bao nhiêu calo?
100 g Bơ thực vật có 368 kcal, gồm 0,2 g đạm, 1,1 g carbohydrate và 40 g chất béo.
50 g Bơ thực vật có bao nhiêu calo?
50 g Bơ thực vật có 184 kcal, gồm 0,1 g đạm, 0,6 g carbohydrate và 20 g chất béo.
150 g Bơ thực vật có bao nhiêu calo?
150 g Bơ thực vật có 552 kcal, gồm 0,3 g đạm, 1,7 g carbohydrate và 59 g chất béo.
200 g Bơ thực vật có bao nhiêu calo?
200 g Bơ thực vật có 736 kcal, gồm 0,4 g đạm, 2,3 g carbohydrate và 79 g chất béo.
250 g Bơ thực vật có bao nhiêu calo?
250 g Bơ thực vật có 920 kcal, gồm 0,5 g đạm, 2,8 g carbohydrate và 99 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 29159 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
