Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bít tết thăn ngoại Denny's
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 182 kcal —
- Chất đạm 29 g 58%
- Carbohydrate 0,1 g 0%
- Chất béo 7,3 g 9%
- Chất béo bão hòa 2,6 g 13%
- Natri 349 mg 15%
- Cholesterol 82 mg 27%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin K 1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Axit pantothenic (B5) 0,74 mg 15%
- Vitamin B6 0,61 mg 36%
- Vitamin B12 2,7 µg 113%
Khoáng chất
- Canxi 6 mg 0%
- Sắt 3,3 mg 18%
- Magiê 24 mg 6%
- Phốt pho 264 mg 21%
- Kali 341 mg 7%
- Kẽm 5,3 mg 48%
- Đồng 0,12 mg 13%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 29 g | 0,1 g | 7,3 g |
| 1 khẩu phần | 107 g | 195 | 31 g | 0,1 g | 7,9 g |
| 2 khẩu phần | 214 g | 389 | 62 g | 0,3 g | 16 g |
| ½ khẩu phần | 53,5 g | 97 | 16 g | 0,1 g | 3,9 g |
| 3 khẩu phần | 321 g | 584 | 93 g | 0,4 g | 24 g |
| 4 khẩu phần | 428 g | 779 | 124 g | 0,6 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 15 g | 0,1 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 43 g | 0,2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 58 g | 0,3 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 72 g | 0,4 g | 18 g |
Câu hỏi về Bít tết thăn ngoại Denny's
100 g Bít tết thăn ngoại Denny's có bao nhiêu calo?
100 g Bít tết thăn ngoại Denny's có 182 kcal, gồm 29 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 7,3 g chất béo.
1 khẩu phần (107 g) Bít tết thăn ngoại Denny's có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (107 g) Bít tết thăn ngoại Denny's có 195 kcal, gồm 31 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 7,9 g chất béo.
2 khẩu phần (214 g) Bít tết thăn ngoại Denny's có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (214 g) Bít tết thăn ngoại Denny's có 389 kcal, gồm 62 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 16 g chất béo.
½ khẩu phần (53,5 g) Bít tết thăn ngoại Denny's có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (53,5 g) Bít tết thăn ngoại Denny's có 97 kcal, gồm 16 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.
3 khẩu phần (321 g) Bít tết thăn ngoại Denny's có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (321 g) Bít tết thăn ngoại Denny's có 584 kcal, gồm 93 g đạm, 0,4 g carbohydrate và 24 g chất béo.
4 khẩu phần (428 g) Bít tết thăn ngoại Denny's có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (428 g) Bít tết thăn ngoại Denny's có 779 kcal, gồm 124 g đạm, 0,6 g carbohydrate và 31 g chất béo.
50 g Bít tết thăn ngoại Denny's có bao nhiêu calo?
50 g Bít tết thăn ngoại Denny's có 91 kcal, gồm 15 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
150 g Bít tết thăn ngoại Denny's có bao nhiêu calo?
150 g Bít tết thăn ngoại Denny's có 273 kcal, gồm 43 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 11 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 167673 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
