Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Bánh Yorkshire pudding

Calo và thông tin dinh dưỡng

làm bằng sữa tách béo một phần, tự làm

197
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,7 g
Carb26 g
Chất béo8,3 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 197 kcal —
  • Chất đạm 6,7 g 13%
  • Carbohydrate 26 g 9%
  • Chất béo 8,3 g 11%
  • Chất béo bão hòa 1,9 g 9%
  • Chất xơ 1,1 g 4%
  • Đường 3,5 g —
  • Natri 52 mg 2%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 31 µg 3%
  • Vitamin C 2 mg 2%
  • Vitamin D 0,4 µg 2%
  • Vitamin E 3,1 mg 20%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • Axit pantothenic (B5) 0,59 mg 12%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Biotin (B7) 5,3 µg 18%
  • Folate (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 1 µg 42%

Khoáng chất

  • Canxi 119 mg 9%
  • Sắt 0,8 mg 4%
  • Magiê 16 mg 4%
  • Phốt pho 124 mg 10%
  • Kali 181 mg 4%
  • Kẽm 0,7 mg 6%
  • Đồng 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Selen 5 µg 9%
  • Iốt 29 µg 19%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g1976,7 g26 g8,3 g
50 g50 g993,4 g13 g4,2 g
150 g150 g29610 g38 g13 g
200 g200 g39413 g51 g17 g
250 g250 g49317 g64 g21 g

Câu hỏi về Bánh Yorkshire pudding

100 g Bánh Yorkshire pudding có bao nhiêu calo?

100 g Bánh Yorkshire pudding có 197 kcal, gồm 6,7 g đạm, 26 g carbohydrate và 8,3 g chất béo.

50 g Bánh Yorkshire pudding có bao nhiêu calo?

50 g Bánh Yorkshire pudding có 99 kcal, gồm 3,4 g đạm, 13 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.

150 g Bánh Yorkshire pudding có bao nhiêu calo?

150 g Bánh Yorkshire pudding có 296 kcal, gồm 10 g đạm, 38 g carbohydrate và 13 g chất béo.

200 g Bánh Yorkshire pudding có bao nhiêu calo?

200 g Bánh Yorkshire pudding có 394 kcal, gồm 13 g đạm, 51 g carbohydrate và 17 g chất béo.

250 g Bánh Yorkshire pudding có bao nhiêu calo?

250 g Bánh Yorkshire pudding có 493 kcal, gồm 17 g đạm, 64 g carbohydrate và 21 g chất béo.

Nguồn: CoFID (UK) 11-960 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ