Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Toad in the hole
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm bằng sữa tách béo và xúc xích ít béo, tự làm
175
calokcal mỗi 100 g
Đạm14 g
Carb20 g
Chất béo5,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 175 kcal —
- Chất đạm 14 g 27%
- Carbohydrate 20 g 7%
- Chất béo 5,2 g 7%
- Chất béo bão hòa 1,8 g 9%
- Chất xơ 2,1 g 8%
- Đường 3,8 g —
- Natri 353 mg 15%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin E 0,36 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Axit pantothenic (B5) 0,78 mg 16%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Biotin (B7) 6 µg 20%
- Folate (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,7 µg 29%
Khoáng chất
- Canxi 126 mg 10%
- Sắt 1,2 mg 7%
- Magiê 19 mg 5%
- Phốt pho 195 mg 16%
- Kali 221 mg 5%
- Kẽm 1,3 mg 12%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 8 µg 15%
- Iốt 22 µg 15%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 14 g | 20 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 6,8 g | 9,9 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 20 g | 30 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 27 g | 39 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 34 g | 49 g | 13 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Toad in the hole
100 g Toad in the hole có bao nhiêu calo?
100 g Toad in the hole có 175 kcal, gồm 14 g đạm, 20 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.
50 g Toad in the hole có bao nhiêu calo?
50 g Toad in the hole có 88 kcal, gồm 6,8 g đạm, 9,9 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
150 g Toad in the hole có bao nhiêu calo?
150 g Toad in the hole có 263 kcal, gồm 20 g đạm, 30 g carbohydrate và 7,8 g chất béo.
200 g Toad in the hole có bao nhiêu calo?
200 g Toad in the hole có 350 kcal, gồm 27 g đạm, 39 g carbohydrate và 10 g chất béo.
250 g Toad in the hole có bao nhiêu calo?
250 g Toad in the hole có 438 kcal, gồm 34 g đạm, 49 g carbohydrate và 13 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 19-636 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
