Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh yến mạch
Calo và thông tin dinh dưỡng
với đường hạt
354
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,8 g
Carb56 g
Chất béo10 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 354 kcal —
- Chất đạm 7,8 g 16%
- Carbohydrate 56 g 20%
- Chất béo 10 g 13%
- Chất xơ 2,8 g 10%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 7,8 g | 56 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 3,9 g | 28 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 12 g | 84 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 16 g | 112 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 20 g | 140 g | 26 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh yến mạch
100 g Bánh yến mạch có bao nhiêu calo?
100 g Bánh yến mạch có 354 kcal, gồm 7,8 g đạm, 56 g carbohydrate và 10 g chất béo.
50 g Bánh yến mạch có bao nhiêu calo?
50 g Bánh yến mạch có 177 kcal, gồm 3,9 g đạm, 28 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.
150 g Bánh yến mạch có bao nhiêu calo?
150 g Bánh yến mạch có 531 kcal, gồm 12 g đạm, 84 g carbohydrate và 16 g chất béo.
200 g Bánh yến mạch có bao nhiêu calo?
200 g Bánh yến mạch có 708 kcal, gồm 16 g đạm, 112 g carbohydrate và 21 g chất béo.
250 g Bánh yến mạch có bao nhiêu calo?
250 g Bánh yến mạch có 885 kcal, gồm 20 g đạm, 140 g carbohydrate và 26 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0231K · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
