Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh trái cây lúa mì nguyên cám
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm tại nhà
366
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,8 g
Carb52 g
Chất béo14 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 366 kcal —
- Chất đạm 5,8 g 12%
- Carbohydrate 52 g 19%
- Chất béo 14 g 18%
- Chất béo bão hòa 4,6 g 23%
- Đường 29 g —
- Natri 240 mg 10%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Axit pantothenic (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Biotin (B7) 5 µg 17%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Khoáng chất
- Canxi 70 mg 5%
- Sắt 1,6 mg 9%
- Magiê 28 mg 7%
- Phốt pho 167 mg 13%
- Kali 297 mg 6%
- Kẽm 0,7 mg 6%
- Đồng 0,18 mg 20%
- Mangan 0,53 mg 23%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 5,8 g | 52 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 2,9 g | 26 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 8,7 g | 79 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 12 g | 105 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 15 g | 131 g | 35 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh trái cây đặc biệtlàm tại nhà349 kcal / 100 g
- Bánh scone trái cây lúa mì nguyên cámlàm tại nhà322 kcal / 100 g
- Crumble trái cây nguyên cámlàm tại nhà198 kcal / 100 g
- Bột nhào lúa mì nguyên cámđã nấu chín, tự làm487 kcal / 100 g
- Panettone trái câynhà làm391 kcal / 100 g
- Bột nhào nguyên cámchưa nấu, tự làm421 kcal / 100 g
- Panettone trái cây mứtnhà làm413 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh trái cây lúa mì nguyên cám
100 g Bánh trái cây lúa mì nguyên cám có bao nhiêu calo?
100 g Bánh trái cây lúa mì nguyên cám có 366 kcal, gồm 5,8 g đạm, 52 g carbohydrate và 14 g chất béo.
50 g Bánh trái cây lúa mì nguyên cám có bao nhiêu calo?
50 g Bánh trái cây lúa mì nguyên cám có 183 kcal, gồm 2,9 g đạm, 26 g carbohydrate và 7,1 g chất béo.
150 g Bánh trái cây lúa mì nguyên cám có bao nhiêu calo?
150 g Bánh trái cây lúa mì nguyên cám có 549 kcal, gồm 8,7 g đạm, 79 g carbohydrate và 21 g chất béo.
200 g Bánh trái cây lúa mì nguyên cám có bao nhiêu calo?
200 g Bánh trái cây lúa mì nguyên cám có 732 kcal, gồm 12 g đạm, 105 g carbohydrate và 28 g chất béo.
250 g Bánh trái cây lúa mì nguyên cám có bao nhiêu calo?
250 g Bánh trái cây lúa mì nguyên cám có 915 kcal, gồm 15 g đạm, 131 g carbohydrate và 35 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 11-1072 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
