Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh tortilla ngô
Calo và thông tin dinh dưỡng
sẵn sàng nướng / rán, ngô, không muối
222
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,6 g
Carb41 g
Chất béo2,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 222 kcal —
- Chất đạm 4,6 g 9%
- Carbohydrate 41 g 15%
- Chất béo 2,2 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,4 g 2%
- Chất xơ 4,4 g 16%
- Đường 2,6 g —
- Natri 110 mg 5%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,64 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Axit pantothenic (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folate (B9) 5,5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 70,8 mg 5%
- Sắt 0,84 mg 5%
- Magiê 51,8 mg 12%
- Phốt pho 195 mg 16%
- Kali 225 mg 5%
- Kẽm 1,1 mg 10%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 3,7 µg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 4,6 g | 41 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 2,3 g | 20 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 6,8 g | 61 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 9,1 g | 81 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 11 g | 102 g | 5,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh ngô tortillasẵn sàng nướng hoặc rán, ngô, không thêm muối222 kcal / 100 g
- Bánh tortilla bột mì và ngôsẵn sàng nướng / rán, bột mì và ngô276 kcal / 100 g
- Tortilla bột mì truyền thốngsẵn sàng nướng / chiên, bột mì, truyền thống325 kcal / 100 g
- Tortilla bột mì phô maisẵn sàng nướng / chiên, bột mì, phô mai303 kcal / 100 g
- Vỏ tostada ngô474 kcal / 100 g
- Bim bim ngôkhông muối491 kcal / 100 g
- Vỏ bánh tacođược nướng, không muối468 kcal / 100 g
- Snack bắp hoặc bánh ngô tortillasnack bắp hoặc bánh ngô tortilla, tự nhiên488 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh tortilla ngô
100 g Bánh tortilla ngô có bao nhiêu calo?
100 g Bánh tortilla ngô có 222 kcal, gồm 4,6 g đạm, 41 g carbohydrate và 2,2 g chất béo.
50 g Bánh tortilla ngô có bao nhiêu calo?
50 g Bánh tortilla ngô có 111 kcal, gồm 2,3 g đạm, 20 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
150 g Bánh tortilla ngô có bao nhiêu calo?
150 g Bánh tortilla ngô có 333 kcal, gồm 6,8 g đạm, 61 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
200 g Bánh tortilla ngô có bao nhiêu calo?
200 g Bánh tortilla ngô có 444 kcal, gồm 9,1 g đạm, 81 g carbohydrate và 4,4 g chất béo.
250 g Bánh tortilla ngô có bao nhiêu calo?
250 g Bánh tortilla ngô có 555 kcal, gồm 11 g đạm, 102 g carbohydrate và 5,5 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 4048 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
