Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh quy yến mạch
Calo và thông tin dinh dưỡng
có trứng, sản xuất công nghiệp, Lidl
476
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,3 g
Carb61 g
Chất béo23 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 476 kcal —
- Chất đạm 5,3 g 11%
- Carbohydrate 61 g 22%
- Chất béo 23 g 29%
- Chất béo bão hòa 9,4 g 47%
- Chất xơ 1,8 g 7%
- Đường 36 g —
- Natri 176 mg 8%
- Cholesterol 8,1 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 4,9 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 2,1 mg 14%
- Vitamin K 13,5 µg 11%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3) 0,32 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 11,5 µg 3%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
Khoáng chất
- Canxi 134 mg 10%
- Sắt 1,3 mg 7%
- Magiê 37,6 mg 9%
- Phốt pho 218 mg 17%
- Kali 127 mg 3%
- Kẽm 1 mg 9%
- Đồng 0,14 mg 15%
- Mangan 1 mg 45%
- Selen 5,1 µg 9%
- Iốt 8,7 µg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 476 | 5,3 g | 61 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 238 | 2,6 g | 31 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 714 | 7,9 g | 92 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 952 | 11 g | 123 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1190 | 13 g | 153 g | 57 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh quy yến mạch kẹp kemnhân kem508 kcal / 100 g
- Bánh quy yến mạch Jyväshyväthành phần tự nhiên, làm từ dầu hạt cải489 kcal / 100 g
- Bánh quy yến mạch digestivedigestive, có yến mạch, nguyên vị480 kcal / 100 g
- Bánh quy yến mạch ngọtSibas455 kcal / 100 g
- Bánh quy yến mạch LigaHaverkick397 kcal / 100 g
- Bánh quy bơ nguyên cámSondey Butterkeks Vollkorn, Lidl438 kcal / 100 g
- Bánh quytrung bình các sản phẩm công nghiệp447 kcal / 100 g
- Oat biscuit lacy oatmeal cookies contains wheat471 kcal / 100 g
- Oat and vanillla biscuit jyväshyvä lu483 kcal / 100 g
- Bánh quy yến mạch trái câycó bổ sung chất xơ, thương mại472 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh quy yến mạch
100 g Bánh quy yến mạch có bao nhiêu calo?
100 g Bánh quy yến mạch có 476 kcal, gồm 5,3 g đạm, 61 g carbohydrate và 23 g chất béo.
50 g Bánh quy yến mạch có bao nhiêu calo?
50 g Bánh quy yến mạch có 238 kcal, gồm 2,6 g đạm, 31 g carbohydrate và 11 g chất béo.
150 g Bánh quy yến mạch có bao nhiêu calo?
150 g Bánh quy yến mạch có 714 kcal, gồm 7,9 g đạm, 92 g carbohydrate và 34 g chất béo.
200 g Bánh quy yến mạch có bao nhiêu calo?
200 g Bánh quy yến mạch có 952 kcal, gồm 11 g đạm, 123 g carbohydrate và 45 g chất béo.
250 g Bánh quy yến mạch có bao nhiêu calo?
250 g Bánh quy yến mạch có 1190 kcal, gồm 13 g đạm, 153 g carbohydrate và 57 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32998 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
